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吃雞爪或鴨掌能否補(bǔ)充膠原蛋白

吃雞爪或鴨掌能否補(bǔ)充膠原蛋白

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    潘丹峰 主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    吃雞爪或鴨掌在一定程度上能補(bǔ)充膠原蛋白,但效果有限,且還受多種因素影響。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.膠原蛋白含量:雞爪和鴨掌中確實(shí)含有膠原蛋白,但含量相對(duì)不高。
    2.消化吸收:人體對(duì)食物中膠原蛋白的消化吸收能力有限,部分可能無(wú)法被有效利用。
    3.營(yíng)養(yǎng)均衡:?jiǎn)渭円揽砍噪u爪或鴨掌補(bǔ)充膠原蛋白不科學(xué),需保證飲食的全面均衡。
    4.個(gè)體差異:不同人的體質(zhì)和代謝情況不同,對(duì)膠原蛋白的吸收和利用也有所差異。
    5.烹飪方式:不當(dāng)?shù)呐腼兎绞娇赡軙?huì)破壞膠原蛋白的結(jié)構(gòu),影響其作用。
    總之,吃雞爪或鴨掌對(duì)補(bǔ)充膠原蛋白有一定幫助,但不能過(guò)度依賴,應(yīng)注重綜合的飲食和健康生活方式。

    2020-03-11 15:44
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

預(yù)約掛號(hào)
林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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