-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
適量食用某種熱量低、飽腹感強(qiáng)的食物對減肥有一定幫助，但也存在一些注意事項(xiàng)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2020-03-25 15:51
1.熱量低和飽腹感強(qiáng)的食物特性有助于控制總體熱量攝入。
2.其營養(yǎng)價(jià)值有限，大量食用可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。
3.減肥期間應(yīng)合理安排三餐，該食物可作為晚餐的部分選擇。
4.減肥不能僅依賴這一種食物，還需結(jié)合其他健康飲食和適量運(yùn)動。
5.個(gè)體差異會影響減肥效果，如基礎(chǔ)代謝率、身體活動水平等。
總之，適量食用這類食物可輔助減肥，但要注意綜合多種方法，并關(guān)注自身營養(yǎng)狀況。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 屏幕背后的抑郁危機(jī)-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 孩子抑郁癥的軀體反應(yīng)-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南神安醫(yī)院:社交造成抑郁—當(dāng)孩子在...
- 濟(jì)南神安醫(yī)院:被分?jǐn)?shù)綁架的童年——學(xué)...
- 家庭環(huán)境如何成為孩子抑郁的"隱形推手...
- 蘇州蕁麻疹醫(yī)院「排行前三」蘇州蕁麻疹...
- 熱點(diǎn)公告:蘇州青春痘治療醫(yī)院排行榜-...
- 蘇州哪家醫(yī)院看胎記有名-“TOP3”...
- 蘇州腋臭醫(yī)院排名，蘇州腋臭醫(yī)院哪家好...
- 蘇州看青春痘推薦醫(yī)院！蘇州看青春痘醫(yī)...
