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久坐，下半身會(huì)肥胖嗎

2019-12-08 15:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

經(jīng)常要久坐在辦公室，下半身會(huì)肥胖嗎，怎么辦

回答1
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周伯榮主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

精神醫(yī)學(xué)科

久坐下身是會(huì)肥胖的，久坐會(huì)導(dǎo)致腰部的脂肪堆積，是會(huì)讓屁股變大，造成梨形身材，生活中有一些小常識(shí)可以避免，比如坐立兩腿分開，與肩同寬，身體重心前移，直到雙腿發(fā)麻發(fā)酸為止，這個(gè)動(dòng)作要保持五到六分鐘，這會(huì)促進(jìn)下半身脂肪燃燒，會(huì)幫助減肥，塑造完美身材。
2019-12-08 15:05

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文»

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