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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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生吃西紅柿具有多種功效,包括補充營養(yǎng)、清熱解暑、美容養(yǎng)顏、提高免疫力、促進消化等。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2019-12-25 10:45
1.補充營養(yǎng):富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素及微量元素。
2.清熱解暑:能緩解燥熱,減輕暑熱帶來的不適。
3.美容養(yǎng)顏:所含維生素C等成分,可抗氧化,減少皮膚老化。
4.提高免疫力:大量維生素C有助于增強機體抵抗力。
5.促進消化:其所含的有機酸有助于促進胃腸道蠕動,改善消化。
總之,生吃西紅柿對身體有諸多益處,但食用也要適量,并非越多越好。
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