-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
譚永振 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
-
減肥也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，并不能期望短期內(nèi)暴瘦，一般來說，每天熱量消耗大約是1800kcal左右，這些熱量需要消耗450g脂肪，減肥最快的節(jié)奏一周瘦3kg，所以減肥一周暴瘦10斤辦法是不可取的。綠色減肥途徑主要包括堅(jiān)持長期有氧運(yùn)動(dòng)，格外注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整和攝入食物總熱量控制，輔助針灸、理療等局部瘦身。
2019-08-30 12:58
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 杭州治療脫發(fā)醫(yī)院哪里好-杭州治療脫發(fā)...
- 深圳治白癜風(fēng)專科醫(yī)院哪里好,白癜風(fēng)的...
- 食物超過這個(gè)溫度，真可能致癌
- 清明不放假！昆明送子鳥醫(yī)院正常接診，...
- 強(qiáng)迫癥治療的技術(shù)革命-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 強(qiáng)迫癥認(rèn)知的全球差異-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 破除強(qiáng)迫癥患者的就業(yè)困局-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 重新認(rèn)識(shí)強(qiáng)迫癥的心理機(jī)制-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 撕下強(qiáng)迫癥的娛樂化標(biāo)簽-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 官方認(rèn)證：南京市專業(yè)抽動(dòng)癥定點(diǎn)醫(yī)院“...
