檸檬里面的酸性成分能夠減少脂肪的吸收，從而達(dá)到一定的減肥功效，如果想減肥可以每天喝一杯檸檬水，也可以加上蜂蜜能潤(rùn)腸通便。當(dāng)然如果是街上賣的家有大量糖的檸檬水是達(dá)不到減肥的功效的，也不能喝的太多，喝太多的檸檬水，你媽隨你的酸性成分會(huì)刺激到胃粘膜，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)胃腸功能不好。

患者好，檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開(kāi)胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。