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喝白茶能減肥嗎

2019-07-26 09:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

喝白茶能減肥嗎

回答1
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黃俏庭副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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你好，白茶茶葉中的茶堿和咖啡因能夠有效地減少脂肪堆積，還含有人體所必需的活性酶，促進(jìn)脂肪分解代謝，從而達(dá)到減肥瘦身的效果，所以喝白茶是可以減肥的。喝白茶減肥的最好時(shí)間為飯后半小時(shí)或一小時(shí)，飯前和臨睡前是不適合喝白茶的，空腹喝茶會(huì)對(duì)腸胃造成傷害，睡前喝白茶容易導(dǎo)致精神興奮，影響睡眠。
2019-07-27 10:01

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回答2
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肖起濤主治醫(yī)師

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您好，喝白茶是可以減肥的，因?yàn)榘撞枥锩婧惺怪痉纸獾拿?，可以使脂肪代謝加快，從而達(dá)到減肥的效果。原因分析喝白茶可以有清熱解毒并且還有清理身體毒素的作用，白茶到腸胃里面可以將腸胃沒(méi)多余的油脂帶出體外，另外白茶里面還含有可以分解脂肪的酶，這個(gè)酶可以讓身體里面的脂肪代謝增快，從而使體內(nèi)的油脂得到消耗，從而達(dá)到減肥的效果。舉措建議白茶雖有清熱解毒并且還有減肥的效果，但是不可以將白茶代替水來(lái)飲用，長(zhǎng)期喝茶很容易導(dǎo)致身體疲乏無(wú)力。希望我的回答能幫到您。
2019-07-26 10:09

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