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背部減肥最有效方法是什么

2019-07-25 22:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

背部減肥最有效方法是什么

回答1
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侯江濤副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

背部減肥最有效方法是可以采取練習(xí)瑜伽的方法，瑜伽里面很多動作，都是對我們背部有好處的，背部有肥肉的話，經(jīng)常做一些瑜伽里的拉伸動作，可以讓背部的肌肉更加緊實(shí)，肥肉慢慢會消失的?？梢赃x擇去按摩院進(jìn)行按摩按摩，可以讓背部更加放松，也可以加快背部的血液循環(huán)，同時(shí)還可以減掉背部的肥肉，可以讓背部更加的漂亮，更加的纖細(xì)。
2019-08-03 01:54

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回答2
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級

內(nèi)科

你好，?有的患者說：“我是坐辦公室的，經(jīng)常是靜坐姿勢，所以背部積聚了很多的贅肉，有什么好的方法來去除掉”。其實(shí)方法是有很多，其中有一條比較好的是坐在椅子上面，大腿與小腿保持垂直狀態(tài)，上身坐直，手臂上舉至耳側(cè)，并在腦后交叉互握手臂，慢慢的彎腰，用胸口去貼近膝蓋，再緩慢的起來，一天堅(jiān)持五分鐘，是背部減肥非常有效的方法。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-25 22:39

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

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主任醫(yī)師 教授

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擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»