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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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侯江濤 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
脾胃病科
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你好,牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,牛奶中含鈣,蛋白質(zhì),礦物質(zhì),脂肪,維生素等,早上喝牛奶有助于提高自身的免疫力,有助于白天工作精力充沛,有助于補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,有助于補(bǔ)鈣,但是注意不要空腹喝牛奶,因?yàn)榭崭购扰D倘菀子绊憼I(yíng)養(yǎng)的吸收,空腹喝牛奶容易產(chǎn)生腸內(nèi)大量脹氣,容易引起腹痛,腹瀉。
2019-07-23 15:54
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者好,早上喝牛奶可以美白肌膚,提高大腦功能,降低膽固醇等好處。除此之外,奶牛還具有很多功效。牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;牛奶中大量的B2,可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝等。除了早上喝牛奶,晚上睡前也可以喝一杯牛奶,是具有安神,促進(jìn)睡眠的作用的。
2019-07-17 15:14
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