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3337減肥法有效嗎

2019-07-17 14:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

3337減肥法有效嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

侯江濤副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

3337減肥法因人而異的，應(yīng)該多注意休息和合理的運(yùn)動，可以選擇食療進(jìn)行減肥瘦身，平時可以選擇鍛煉身體的方法來有效提高人體免疫力，具有減肥的效果，也可以選擇吃減肥茶進(jìn)行調(diào)理。通過使用經(jīng)常喝茶，能夠起到一定減肥作用，具有一定的清腸道的效果。每天吃飯之前可以適當(dāng)喝一些溫開水。
2019-07-25 13:19

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回答2
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李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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患者好，首先你要明白減肥是個過程不能急于求成否則會影響健康，所以你要擺正心態(tài)。建議你平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不要暴飲暴食平時飲食要均衡清淡多吃蔬菜水果，少吃能量值高的食物，平時還要注意運(yùn)動及時消耗身體積累的脂肪，減肥貴在堅持只要堅持下來就能成功瘦身，
2019-07-17 15:07

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

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主任醫(yī)師 教授

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