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產(chǎn)后減肥怎么做？

2012-08-09 15:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女26歲來自福建健康咨詢描述：

產(chǎn)后減肥的話也要注意休息好的嗎，另外感覺到運(yùn)動累的時候需要立刻停下來休息還是繼續(xù)運(yùn)動呢，哪種效果好

想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防

回答1
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王曉琴主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)一科

產(chǎn)后減肥的方法有很多，比如收腹帶、整形手術(shù)、激光治療等等，但想要在產(chǎn)后保持好的體型，就要在產(chǎn)后需要積極進(jìn)行鍛煉，多做抬腿運(yùn)動等，可以有效減少腹部脂肪?？梢缘脑捵詈檬悄溉椴葛B(yǎng)，一般在孕期會聚集脂肪在腹部用來滿足哺乳期的需要，產(chǎn)后哺乳不但可促進(jìn)子宮的復(fù)原，還有助于恢復(fù)體形。
2012-08-10 09:45

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回答2
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黃玲聰副主任醫(yī)師

麗水市中心醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

產(chǎn)后減肥方法有很多種，運(yùn)動、吃藥減肥、飲食減肥，即通過調(diào)整飲食規(guī)律，通過改變飲食結(jié)構(gòu)來達(dá)到減肥目的；手術(shù)減肥，通過手術(shù)去除多余脂肪達(dá)到減肥目的。
2012-08-10 11:25

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就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

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