快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號(hào)

每天爬樓梯的好處

每天爬樓梯的好處

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李斌 主治醫(yī)師

    滁州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨外科

    您好,根據(jù)您的問題描述,每天爬樓梯能夠增強(qiáng)人的心肺功能,同時(shí)鍛煉人的腿部力量,使腿型更加好。還能夠增強(qiáng)人的身體抵抗力,使人的身體更加強(qiáng)壯,長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持還能起到減肥的作用。建議平時(shí)要休息鍛煉身體,多吃水果蔬菜,不要吃油膩以及脂肪含量很高的食物。

    2019-12-02 20:20
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    您好,爬樓梯是一種鍛煉,有益于減肥瘦身、活動(dòng)關(guān)節(jié)、有助于降壓降脂等。爬樓梯消耗能量大,不僅能改善心肺功能,還可以促消化、預(yù)防便秘,減少各種疾病發(fā)生。想要健康的身體,還要注意日常的飲食和生活習(xí)慣,不要熬夜,身體不適第一時(shí)間咨詢醫(yī)生,祝您身體健康!

    2019-04-18 14:10
專家咨詢 更多>
醫(yī)生

醫(yī)生 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):

預(yù)約掛號(hào)
皮晶晶

皮晶晶 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

預(yù)約掛號(hào)
張榮芳

張榮芳 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問題的診治。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
為什么龜頭有點(diǎn)癢

為什么龜頭有點(diǎn)癢

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么陰莖向下彎曲

為什么陰莖向下彎曲

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
我爸煙齡30年,酒齡8年

我爸煙齡30年,酒齡8年

平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28