晚上可以多吃一些酸性的水果，因?yàn)樗嵝缘乃梢苑纸馊梭w內(nèi)的脂肪來(lái)達(dá)到減肥的效果，也要保持一日三餐飲食清淡少油，避免使用過(guò)多過(guò)量的油炸，油膩等高熱量食物，也要保持每天適量的運(yùn)動(dòng)，多吃一些富含纖維素的水果，如蘋(píng)果，雪梨，橙子等，這類(lèi)水果可以起到減肥的效果。

對(duì)于晚上吃什么水果能減肥一定要重視，你提到的晚上吃什么水果能減肥為你解答如下.病情分析：你好，其實(shí)如果你想要減肥首先就要把零食戒掉。指導(dǎo)意見(jiàn)：因?yàn)槟悻F(xiàn)在還是正在長(zhǎng)身體，如果不當(dāng)?shù)臏p肥，也會(huì)影響正常發(fā)育和身高的。如果想控制體重，你可以先從戒掉零食做起。

您好，你說(shuō)的情況一般是可以吃點(diǎn)熱量低的水果的，比如圣女果，獼猴桃，火龍果都可以的注意配合運(yùn)動(dòng)才比較的有效果的，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上的，爬樓梯是很方便的辦法的

對(duì)于晚上吃什么水果能減肥一定要重視，你提到的晚上吃什么水果能減肥為你解答如下.病情分析：你好，一般太胖首先多運(yùn)動(dòng)，少吃脂肪含量多的食物，營(yíng)養(yǎng)要均衡。一般水果減肥是可以的，不過(guò)也要適量。指導(dǎo)意見(jiàn)：早餐可以用蘋(píng)果代替。喝點(diǎn)酸奶。午餐吃點(diǎn)菠蘿草莓或者吃點(diǎn)面食。晚餐隨便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。