雪蓮菌酸奶有沒有減肥的功效？
2012-09-18 22:15
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男22歲來自山東健康咨詢描述：
雪蓮菌酸奶有沒有減肥的功效
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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韓興濤 副主任醫(yī)師
洛陽市中心醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科病區(qū)
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現(xiàn)在市面上不管哪種減肥藥都不安全，而且廣告夸大了它的作用。想減肥最好還是運(yùn)動加控制飲食比較安全有效。平時(shí)可以控制自己的熱量攝入，多吃纖維高的蔬菜，多吃水果補(bǔ)充所需的維生素，多吃雞胸肉提高所需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，也可以配合運(yùn)動，比如有氧運(yùn)動和無氧的運(yùn)動結(jié)合起來。也可以下載減肥的APP跟著上面的減肥操一起運(yùn)動，最重要的還是堅(jiān)持。
2012-09-19 14:41
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回答2
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陶細(xì)愛 主管護(hù)師
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雪蓮菌的功效：含有人體所需的營養(yǎng)，有降低膽固醇、調(diào)整血壓、防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散、有規(guī)律的助長肝臟、脾臟及胰臟的生命力，調(diào)整身體、消除疲勞的功效。但是沒有減肥的功效。
2012-09-20 09:02
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