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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳成成 主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
肛腸外科
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可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，例如長跑，游泳，跳繩等運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)都可以快速幫助身體排出殘留在體內(nèi)的油脂。在進(jìn)行長時(shí)間運(yùn)動(dòng)后還可以去蒸桑拿，蒸桑拿可以快速的排出體表的油脂，讓身形快速的瘦下來。最好還要對(duì)每天的飲食進(jìn)行調(diào)整，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩的食物即可。
2019-03-04 21:53
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你所描述的情況，建議你通過合理安排飲食，不要暴飲暴食，少吃油膩，燒烤煎炸夜宵零食之類的。多吃新鮮蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，早晚跑步，打球之類的。以上是我的回答，希望對(duì)你有幫助。
2019-03-04 14:20
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就醫(yī)問藥
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