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奶昔減肥是否有效

2019-03-04 12:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

奶昔減肥是否有效

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何鳳怡醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

奶昔減肥有一定作用，其原理是減少熱量攝入，增強飽腹感。但效果受多種因素影響。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.熱量控制：奶昔通常熱量較低，有助于控制每日總熱量攝入。
2.飽腹感維持：能減少過度饑餓導(dǎo)致的暴飲暴食。
3.營養(yǎng)均衡：優(yōu)質(zhì)奶昔應(yīng)包含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。
4.個體差異：不同人體質(zhì)和代謝水平不同，減肥效果有別。
5.產(chǎn)品選擇：正規(guī)渠道的產(chǎn)品質(zhì)量更有保障。
奶昔減肥可作為輔助手段，但需結(jié)合合理飲食和適量運動，且應(yīng)關(guān)注自身健康狀況。
2019-03-05 16:53

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回答2
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王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

你好，奶昔主要是由牛奶和水果制做而成的。其材料均是食物類，不會有什么副作用。意見建議：奶昔從營養(yǎng)和能量上來看，是沒有減肥的功效的。祝你健康，希望回答能對你有幫助。
2019-03-04 12:19

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