紅茶與牛奶搭配是可行的，但要注意攝入量和個(gè)人體質(zhì)等因素。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)方面：牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，紅茶含有茶多酚等物質(zhì)，搭配能增加營(yíng)養(yǎng)。
2.消化影響：對(duì)多數(shù)人而言，適量搭配不影響消化，但部分腸胃敏感者可能出現(xiàn)不適。
3.過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)：個(gè)別人可能對(duì)牛奶或紅茶中的成分過(guò)敏，需留意。
4.飲用時(shí)間：睡前飲用可能影響睡眠。
5.飲用頻率：不宜過(guò)于頻繁，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。
總之，紅茶與牛奶搭配可嘗試，但要關(guān)注自身身體反應(yīng)，合理飲用。