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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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經(jīng)常吃面包有利有弊。利在于方便快捷、能提供一定能量；弊在于可能引起口渴、消化不良、營養(yǎng)不均衡等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2013-09-26 21:58
1.水分缺失：面包中氣孔多，水分少，過多食用易口渴。
2.消化負(fù)擔(dān)：大量喝水可能加重胃的消化負(fù)擔(dān)。
3.營養(yǎng)單一：多為碳水化合物，蛋白質(zhì)、維生素等含量不足。
4.防腐劑風(fēng)險(xiǎn)：部分保質(zhì)期長(zhǎng)的面包含防腐劑，長(zhǎng)期多吃不利健康。
5.血糖影響：易導(dǎo)致血糖升高，對(duì)糖尿病患者不友好。
總之，面包可作為飲食的一部分，但要適量，并注意搭配其他食物，保證營養(yǎng)均衡。
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