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回答1
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐等,長期堅持,減肥是一個艱苦漫長的過程。
2018-08-15 06:32
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