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蘋(píng)果蜂蜜減肥法效果如何

2017-12-05 16:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

蘋(píng)果蜂蜜減肥法效果如何

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳超剛主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

蘋(píng)果蜂蜜減肥法有一定作用，但并非適用于所有人，且使用不當(dāng)可能存在風(fēng)險(xiǎn)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.蜂蜜的作用：蜂蜜有潤(rùn)肺潤(rùn)腸、殺菌解毒功效，能促進(jìn)廢物排出，改善便秘和新陳代謝。
2.蘋(píng)果的優(yōu)勢(shì)：含蘋(píng)果酸加速代謝，減少下身脂肪，鈣含量豐富可減少下身水腫鹽分。
3.局限性：僅依靠此方法減肥效果有限，且可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。
4.注意事項(xiàng)：部分人可能對(duì)蜂蜜過(guò)敏，食用需謹(jǐn)慎。
5.綜合考量：減肥應(yīng)結(jié)合均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，單一方法效果不佳。
蘋(píng)果蜂蜜減肥法可作為輔助，但不能完全依賴(lài)，要根據(jù)自身情況選擇科學(xué)合理的減肥方式。
2017-12-05 17:25

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