孕婦如何補充維生素d才好？擔心懷孕后身體營養(yǎng)不夠，想補充一...
孕婦如何補充維生素d才好？擔心懷孕后身體營養(yǎng)不夠，想補充一下。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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孕婦可以適量的吃一些動物內(nèi)臟，肉類都是可以補充維生素Ｄ的，也可以多曬曬太陽也可以促進維生素Ｄ的合成，懷孕以后只要飲食全面均衡，多曬太陽，注意多吃含鐵含鈣豐富的食物就不容易缺乏營養(yǎng)了．
2016-11-02 07:32
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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維生素是蔬菜水果里面含量是會更高的，此時也注意多攝入的了，尤其是孕婦是容易上火或是便秘等的，食物安排合理的，也是會有助于胎兒營養(yǎng)吸收全面均衡的
2016-11-02 07:38
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，孕婦補充維生素d一定要，去找醫(yī)生拿點這個藥，然后平時多吃點兒蔬菜水果來啊，幫助寶寶營養(yǎng)吸收。
2016-11-02 07:45
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孕婦平時可以適當?shù)臅駮裉?，可以幫助人體合成維生素D的，還可以通過服用魚肝油的方式來補充的
2016-11-02 07:53
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般來說的話，你再說可行的能復合維生素，它本身還有的營養(yǎng)成分比較豐富一些吧！
2016-11-02 07:59
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