如何快速瘦臉，有哪些實用有效的方法？
臉上肉肉的，看起來又不像嬰兒肥，像該給臉減肥，有沒有什么方法可以快速的瘦臉呢？有沒有做過的朋友來跟我說瘦臉的最快方法也有什么？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
瘦臉針是針對肌肉效果很好，骨骼和脂肪沒有效果。
2016-08-26 15:47
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李醫(yī)生 主治醫(yī)師
南昌白斑病醫(yī)院
癲癇科
-
瘦臉的方法有多種，如按摩、飲食調(diào)整、運動、醫(yī)美手段、改善不良習(xí)慣等。 1.按摩：通過對面部穴位和肌肉的按摩，促進血液循環(huán)和新陳代謝，幫助緊致肌膚?？擅刻煸缤碛弥父馆p輕按壓面部穴位，如頰車、下關(guān)、四白等。 2.飲食調(diào)整：控制鹽分攝入，避免水腫。多吃富含鉀元素的食物，如香蕉、菠菜等，有助于排出多余水分。減少高熱量、高脂肪食物的攝取。 3.運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，全身減脂的同時也能幫助瘦臉。還可針對性地做一些面部運動，如夸張的發(fā)音練習(xí)、嘟嘴等。 4.醫(yī)美手段：包括注射瘦臉針、面部吸脂等。但這些方法有一定風(fēng)險，需在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)由專業(yè)醫(yī)生操作。 5.改善不良習(xí)慣：避免長時間低頭看手機或電腦，防止面部肌肉下垂。不要單側(cè)咀嚼，以免造成臉部不對稱。 選擇適合自己的瘦臉方法很重要，同時要保持耐心和堅持。如果對瘦臉效果有較高要求，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2016-08-26 15:47
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
-
瘦臉的方法有很多種,有祛下頜角手術(shù),面部吸脂瘦臉,顴骨,祛咬肌等.根據(jù)自己的情況選擇適合自己的手術(shù)方案.如果有時間可以到醫(yī)院來看看,做一下整體設(shè)計
2024-10-10 05:13
-
