寶寶瞌睡少可能由環(huán)境因素、飲食問題、缺乏活動、身體不適、心理因素等導(dǎo)致。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過亮或溫度不適，會影響寶寶睡眠，應(yīng)保持安靜、適宜的睡眠環(huán)境。
2.飲食問題：睡前吃得過飽或過少，都可能讓寶寶睡眠不佳，要注意合理安排飲食。
3.缺乏活動：寶寶白天活動量不足，精力未得到充分釋放，可適當增加戶外活動時間。
4.身體不適：如缺鈣、消化不良等，需及時就醫(yī)檢查，明確原因后治療。
5.心理因素：寶寶情緒緊張、焦慮也會影響睡眠，家長要多陪伴，給予安全感。
家長要細心觀察寶寶的情況，找到瞌睡少的原因，必要時尋求醫(yī)生幫助。

你好，小孩的睡眠不是象書上寫的那么準確,一般白天除了中午能多睡會外,剩余的都是只睡三十分鐘左右,所以你不必擔心,不要光看書上的,要結(jié)合寶寶的實際情況.更何況你家寶寶晚上睡眠很好,真要是白天睡多了還有可能會顛倒黑白呢,所以只要他健康活躍,就都屬于正常范圍內(nèi).希望可以幫到你，謝謝。

有的小孩就是精神比較大，睡得少，只要各方面沒什么不適，不用擔心，但注意不是由白天過度活動造成的精神亢奮，若是，白天陪她時盡量少讓他跑，減少活動量試試。

您好，根據(jù)您說的情況應(yīng)考慮屬正常的生理現(xiàn)象，與陽亢體質(zhì)有關(guān)，建議您不必顧慮，若沒有其他不適癥狀可暫不處理，合理營養(yǎng)飲食，祝身體健康！請接納建議！

很常見的問題——呵呵，就是說有樂死經(jīng)歷。夜晚睡覺問題，如果不反對給安慰奶嘴，過來人說很好很強大。體質(zhì)問題，應(yīng)該出去鍛煉，逐步來，別太累了。