木香成為解決睡眠難題新選擇，與其調(diào)節(jié)腸胃、舒緩情緒、改善氣血、抗炎抗菌、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等作用有關(guān)。 1. 調(diào)節(jié)腸胃：木香有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，緩解腸胃不適，減少因腸胃問(wèn)題引起的睡眠障礙。 2. 舒緩情緒：木香具有一定的鎮(zhèn)靜安神效果，能幫助緩解焦慮、緊張等不良情緒，使人心情放松，更易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 3. 改善氣血：木香可促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善身體氣血不暢的狀況，為睡眠創(chuàng)造良好的身體條件。 4. 抗炎抗菌：木香的抗炎抗菌作用能減少身體炎癥，降低因炎癥不適導(dǎo)致的睡眠干擾。 5. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：木香對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定調(diào)節(jié)作用，可使神經(jīng)系統(tǒng)處于相對(duì)平衡狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。 木香憑借調(diào)節(jié)腸胃、舒緩情緒、改善氣血、抗炎抗菌和調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等多方面作用，為解決睡眠難題提供了新途徑。不過(guò)，使用木香改善睡眠應(yīng)遵醫(yī)囑，也可前往正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科或呼吸睡眠中心就診。