牛奶里含鈣質比較豐富，也是寶寶在發(fā)育過程中最不能缺少的營養(yǎng)之一，還可以增強免疫力，幫助睡眠，幫助其它食品的吸收、消化

喝牛奶可以保證充足的鈣的攝入,對身體的健康成長是非常有好處的.如果和母乳相比,自然還是母乳更加適合寶寶的

喝牛奶會使寶寶的皮膚變的比較好一些，而且牛奶里邊的營養(yǎng)物質比較豐富，孕媽最好是適當?shù)暮赛c牛奶哦

1、早、晚是喝奶的最佳時機。早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養(yǎng)保證；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人體對其營養(yǎng)成份的吸收?！?、不應早晨空腹喝牛奶。牛奶是一種蛋白質含量較高的食品?？崭箷r，牛奶中的蛋白質就會在缺少糖和脂肪的情況下被迫轉為能量消耗，而不能起到它更大的營養(yǎng)作用，這是對牛奶極大的浪費。另外，早晨空腹喝牛奶，胃腸蠕動快，牛奶中的營養(yǎng)成份來不及被吸收就進入大腸，而且還易引起輕度腹瀉。因此，喝奶之前最好先吃點餅干、面包之類的食品，或邊吃點心邊喝牛奶。3、加糖煮沸喝牛奶不科學。牛奶含有豐富的氨基酸，在高溫條件下牛奶中的氨基酸與糖形成果糖氨基酸，這種物質不但不被人體消化吸收，反而會影響人體健康。牛奶最好新鮮飲用，加熱溫度不宜過高。4、有乳糖不耐癥者可飲用酸奶。乳酸菌的存在使酸牛奶中的維生素A、B2超過牛奶的含量，使牛奶中的乳糖含量下降，患乳糖不耐癥的人可以放心飲用酸牛奶。醫(yī)生詢問：