平時吃什么什么營養(yǎng)些，那些食物對身體好些...
2016-01-19 04:40
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平時吃什么什么營養(yǎng)些，那些食物對身體好些.曾經治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：謝謝醫(yī)生的回復、
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你好！健康的飲食有富含高蛋白，維生素，低脂低糖的。每天保證吃一個雞蛋，一杯牛奶，再多吃疏菜和水果。多吃粗糧等等
2016-01-19 11:18
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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營養(yǎng)多，其實你均衡飲食就是最好了，什么營養(yǎng)都有當然，食物選擇上有個方向的。意見建議:盡量多吃白肉食物，少吃紅肉食物。盡量多吃少腳的食物，少吃多腳的食物。清淡飲食，低脂低鈉
2016-01-19 05:45
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