先天性營養(yǎng)不良引起貧血、低血壓和腎虛，需從飲食、運動、藥物、作息和情緒方面調(diào)理。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。
2.運動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如散步、慢跑，增強體質(zhì)。
3.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方阿膠漿、生血寧片、金匱腎氣丸等。
4.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
5.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張。
綜合調(diào)理，定期復(fù)查，遵醫(yī)囑治療，有助于改善癥狀。

健康指導(dǎo)：可以通過飲食來調(diào)理，平時飲食要加強營養(yǎng)，食物多樣化，多吃高蛋白質(zhì)的食物蛋類，奶類，豆制品，瘦肉，魚蝦等，多吃蔬菜水果和五谷雜糧，多吃含鐵的蛋黃，黑木耳，香菇，動物肝臟，紅棗等，多吃小米，蓮子，百合等可以提高睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成按時作息習(xí)慣，經(jīng)常參加運動。

健康指導(dǎo)：您好：貧血的話可以通過食療改善一下，補血的食物很多呀，比如黑芝麻、紅棗、豬肝、桂圓肉、黑木耳、烏雞、紅小豆等紅色深色食物，它們都富含鐵元素，可以幫助補血。像黑芝麻、黑豆、核桃、黑木耳等食物都是比較益腎的。如果病情嚴(yán)重的話，最好去醫(yī)院檢查下

貧血治療首先找到原因針對原因進(jìn)行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.嚴(yán)重貧血需要輸血治療.