影響身高增長的因素包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質量、運動情況、心理狀態(tài)等。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較矮，孩子的身高增長可能相對較慢，但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng)狀況：保證攝入充足的蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等，有助于骨骼生長。 3.睡眠質量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證每晚充足且高質量的睡眠，有利于身高增長。 4.運動情況：多進行一些有助于長高的運動，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長。 5.心理狀態(tài)：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響內分泌，進而影響身高，要保持積極樂觀的心態(tài)。 總之，15歲仍處于生長發(fā)育階段，通過改善生活方式，合理飲食，保證睡眠，適當運動，保持良好心態(tài)，有可能促進身高增長。但如果對身高增長仍有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內分泌科就診，進行相關檢查，以確定是否存在生長發(fā)育異常。