你好,可以喝點(diǎn)牛奶的,,多食蔬菜......詳細(xì) »

您好，維生素E一天攝取量的60％～70％將隨著排泄物排出體外。維生素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內(nèi)貯存的時(shí)間比較短。富含維生素E的食物有：堅(jiān)果、瘦肉、...詳細(xì) »

在飲食生活方面應(yīng)注意：少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強(qiáng)體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹(jǐn)防外傷，夏日勿陽...詳細(xì) »

維生素是人體必需的營養(yǎng)，維生素分VA、VB、VC、VD、VE族。青菜和水果含有大量VC，肉類含有大量VB，蛋黃含VA高，核桃含VE高，多曬太陽皮膚會(huì)合成VD...詳細(xì) »

您好，對(duì)于任何疾病的治療藥物治療是一方面，但是自己平時(shí)生活調(diào)養(yǎng)也是很關(guān)鍵的。白癜風(fēng)是一種慢性病，也是講究“三分治療，七分調(diào)養(yǎng)”的。藥物治療效果再好，如果平時(shí)...詳細(xì) »

富含維生素E的食物　　麥芽,大豆,植物油,堅(jiān)果類,芽甘藍(lán),綠葉蔬菜,菠菜,有添加營養(yǎng)素的面粉,全麥,未精制的谷類制品,蛋.詳細(xì) »

維生素B1缺乏時(shí)，可紀(jì)起多種神經(jīng)炎癥，如腳氣病菌。維生素B1缺乏所引起的多發(fā)性神經(jīng)炎，患者的周圍神經(jīng)末梢有發(fā)炎和退化現(xiàn)象，并伴有四肢麻木、肌肉萎縮、心力衰竭...詳細(xì) »

常見的就是胡蘿卜、菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、南瓜。詳細(xì) »

你好，一般的水果和綠色蔬菜都是可以的一般來講，獼猴桃，檸檬的C含量多一些，胡蘿卜及動(dòng)物肝臟含有A多一些。祝愿寶寶健康詳細(xì) »

需要各種營養(yǎng)都攝入,才能保證營養(yǎng)齊全.詳細(xì) »

白癜風(fēng)患者應(yīng)該多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動(dòng)物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物...詳細(xì) »

一般隨年齡增加，骨質(zhì)鈣流失增加，會(huì)出現(xiàn)如骨質(zhì)增生等的現(xiàn)象所以一般女性建議是超過45歲就建議補(bǔ)鈣，同時(shí)其它的營養(yǎng)物質(zhì)如維生素等只要均衡飲食就可以補(bǔ)充，并注意適...詳細(xì) »

朋友你好,你這情況維生素B6主要來自蛋黃,麥胚,酵母,動(dòng)物肝,腎,肉,奶,大豆,谷類,香蕉,花生,核桃等.平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑?另外,人體腸道細(xì)菌也能合成維生...詳細(xì) »

您好您的情況是食物相克的問題蝦確實(shí)和維生素c同時(shí)吃容易中毒但是中毒的發(fā)生是要有很大量積累的一般情況下不會(huì)出現(xiàn)的平時(shí)飲食中有蔬菜有魚蝦類只要是適量吃都是沒有問...詳細(xì) »

您好，維生素c又叫抗壞血酸，是酸性食物。某些干果（椰子、杏干、栗）產(chǎn)生堿性，而其它（如花生、核桃）產(chǎn)生酸性。簡單的歸納：動(dòng)物性食品中除牛奶等乳品外多半是酸性...詳細(xì) »

你好：蔬菜和水果就是最好的選擇，都含有大量的維生素建議在肉、奶、蛋均衡的情況下，適當(dāng)多加些蔬菜和水果詳細(xì) »

富含維生素A的食物：一、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。三...詳細(xì) »

你好，維生素E最好通過食物補(bǔ)充，維生素E主要存在于綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟、豆類、蛋黃、瓜果、瘦肉、花生中。長期大劑量應(yīng)用維生素E會(huì)產(chǎn)生中毒，危害身體健康。維生素...詳細(xì) »

你好，白癜風(fēng)患者是不是可以吃含有維生素C蔬菜和水果，維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂...詳細(xì) »

富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等，維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸取運(yùn)用的功能。富含鐵的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶...詳細(xì) »

讓孩子補(bǔ)充濃縮魚肝油制劑,家長認(rèn)為補(bǔ)鈣是預(yù)防佝僂病,給小孩吃各種各樣的鈣,而不補(bǔ)充V-D,那只是無效補(bǔ)鈣,補(bǔ)鈣過多還會(huì)造成小兒厭食,影響骨骼發(fā)育.食物上多吃...詳細(xì) »

造成夜盲的根本原因是視網(wǎng)膜桿狀細(xì)胞缺乏合成視紫紅質(zhì)的原料或桿狀細(xì)胞本身的病變.雖然夜盲癥很多時(shí)候是由缺乏VitA造成的,但是VitA的補(bǔ)充一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)...詳細(xì) »

病情分析：你好,維生素B族：瘦肉、糧食、花生、葵花子、松子、榛子、紫皮蒜含B1、肝、腎、蛋、干酪、蘑菇中的大紅蘑、松蘑、冬菇、干果中杏仁、蔬菜中金針菜、苜蓿...詳細(xì) »

你好，一般的有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圓、番茄等等詳細(xì) »

你好，動(dòng)物內(nèi)臟含維生素b2很豐富，尤其是肝臟含量最高。其他動(dòng)物性食物如豬肉、雞蛋，水產(chǎn)品中的鱔魚、河蟹等也都含有較多的維生素b2。植物性食物中的菌藻類食物如...詳細(xì) »

一、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。三、植物類：綠豆、大米...詳細(xì) »

您好；維生素A在烹調(diào),和存放時(shí)常被破壞應(yīng)該在有蓋的容器中烹調(diào),避免在高溫下油炸,避免食品的表面過分暴露在陽光下和空氣中含維生素A高的食物肝,蛋黃,全脂奶,奶...詳細(xì) »

你好，維生素A在大量食物中都含有的。比如植物類的水果，蔬菜比如有胡蘿卜，菠菜，青椒、南瓜等；水果比如獼猴桃中。動(dòng)物類的食品如動(dòng)物的肝臟，蛋禽，奶制品中都大量...詳細(xì) »

你好，小麥胚芽、豆類、菠菜、蛋、甘藍(lán)菜里，都有豐富的維生素E，如果要多補(bǔ)充維生素E，吃的會(huì)比擦的效果好。因?yàn)榫S生素E經(jīng)過皮膚攝取釋放出來的效果仍然有限。食用...詳細(xì) »

多吃蔬菜水果，另外你可以吃一些善存或者21金維他。詳細(xì) »