古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:草魚1條 面條250克
輔料:西紅柿50克 小白菜4棵 韭菜1小把
調料:色拉油適量 鹽適量 味精1勺 蔥適量 姜適量蒜適量 花椒1勺 料酒2勺 生抽2勺 老抽2勺 香油1勺 雞蛋白 1個 紅薯淀粉5勺 白胡椒適量 白糖2勺
做法:
1、選取2斤多的活草魚一條,請魚檔代為宰殺好,拿回家后只需里外沖洗干凈即可
2、用鋒利的刀將魚去頭尾,只取魚身,先切成1.5cm—2cm寬的魚塊
3、再將每個魚塊一分為二,切成魚條。澆適量白胡椒粉和鹽,腌15分鐘
4、打入一個蛋清、5勺紅薯淀粉,一勺花椒粒
5、所有掛糊的材料和魚攪拌均勻,讓每一條魚片都裹上淀粉糊
6、大蔥、蒜、生姜洗凈,刮去外皮
7、蔥姜蒜細細剁碎
8、取一個大碗,放入其中
9、分別加入兩勺料酒、兩勺生抽、兩勺老抽、兩勺白糖、一勺香油、一勺味精、一勺鹽、一小碗溫開水,調成味汁
10、炒鍋中放油,稍微多一些,因為魚需要過油炸制。同時丟幾片生姜進去(即可去腥,也可以防止沾鍋)
11、將魚條下鍋(小訣竅:油一定要燒的熱一些!再下魚,魚塊不容易粘鍋)
12、先大火,后小火,魚條炸成酥脆,表面呈金黃色即可(最好再復炸一次,口感更加酥脆)
13、撈出控油
14、將鍋中多余的油倒出,留少許底油,小火,放入蔥姜蒜煸炒出香味
15、把之前調好的味汁倒入
16、火開大,煮開后關火
17、放入炸好的魚條,浸泡4、5分鐘
18、做好的爆魚澆頭
19、配菜:韭菜、小青菜、西紅柿
20、細面條下鍋煮熟,過幾道涼開水瀝干,撈入碗中
21、淋入幾勺爆魚澆頭
22、一碗魚肉酥香、湯汁醇美的爆魚面就做好了
(責任編輯:徐茜茜 )
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