古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
愛美是女人的天性,現(xiàn)在這社會(huì)減肥已經(jīng)成為一種時(shí)尚,殊不知減肥后面是處處暗藏殺機(jī)。專家提醒,減肥的人更容易脫發(fā)。
現(xiàn)年56歲的莫琳·諾蘭是20世紀(jì)80年代英國(guó)著名姐妹樂隊(duì)“諾蘭姐妹”的成員之一。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道,諾蘭現(xiàn)在正為嚴(yán)重的脫發(fā)問題而苦惱。自2005年開始,莫琳注意到了這一問題——她先是在地毯上發(fā)現(xiàn)了很多頭發(fā),接著在洗澡后,發(fā)現(xiàn)浴缸的排水口被很多頭發(fā)堵住。越來越擔(dān)心的莫琳,在照鏡子時(shí)會(huì)格外留意自己的頭發(fā),她注意到,自己的發(fā)際線在向后退,頭發(fā)也變得越來越稀少。這些發(fā)現(xiàn)讓莫琳很震驚,她開始懷疑自己患了禿頭癥。剛剛步入更年期的莫琳很苦惱,“我正在變老,頭發(fā)也越來越枯燥、失去了以前的光澤,現(xiàn)在竟然還越來越少,我非常沮喪”。她懷疑是不是會(huì)有禿塊出現(xiàn),這讓她感到非??只?。她買了有增發(fā)功能的洗發(fā)水,但是并沒有發(fā)現(xiàn)任何變化。到底是什么原因?qū)е履粘霈F(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象呢?
更年期女性易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象
莫琳說:“對(duì)于每個(gè)女人來說,更年期都是一段難熬的日子。除了潮熱等癥狀,脫發(fā)讓我對(duì)自己越來越?jīng)]有信心。頭發(fā)對(duì)于女性來說比對(duì)于男人重要得多,尤其是像我這種從事演藝事業(yè)的人,很重視外表,所以頭發(fā)的變化讓我失去了自信?!?/P>
專家認(rèn)為,出現(xiàn)莫琳這種情況,主要是壓力導(dǎo)致的。英國(guó)倫敦診所的皮膚科專家顧問塔比·萊斯利醫(yī)生解釋說:“頭發(fā)的生長(zhǎng)會(huì)經(jīng)歷幾個(gè)步驟,即生長(zhǎng)期、靜止期、脫落期。當(dāng)人感到緊張的時(shí)候,不論是生理上還是心理上的壓力,都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)停止生長(zhǎng),而進(jìn)入其他兩個(gè)階段。因此,導(dǎo)致脫發(fā)的原因主要是壓力增大、更年期和節(jié)食。”
萊斯利說:“更年期是導(dǎo)致女性脫發(fā)的常見原因?,F(xiàn)在的研究發(fā)現(xiàn)是,超過40%的女性在更年期時(shí)會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,頭發(fā)變得稀疏。有的癥狀重,有的癥狀輕,但是很少有人出現(xiàn)禿塊。包括雌激素在內(nèi)的激素替代療法,可以在某種程度上起到改善作用,但是并不適合所有女性?!?/P>
節(jié)食導(dǎo)致壓力增大,也會(huì)造成脫發(fā)
莫琳目前的壓力已經(jīng)達(dá)到了極限,原來,曾經(jīng)關(guān)系非常親密的諾蘭姐妹們現(xiàn)在出現(xiàn)了四分五裂的狀況,關(guān)系大不如前,這讓莫琳頭疼不已,這對(duì)她的心理健康造成了很不利的影響。而在精神壓力的作用下,為毛囊輸送養(yǎng)分的毛細(xì)血管會(huì)出現(xiàn)收縮,造成局部血液循環(huán)障礙,進(jìn)而改變頭發(fā)生態(tài)并造成營(yíng)養(yǎng)不良,引起頭發(fā)脫落。 所以,“當(dāng)你不開心時(shí),你脫落的頭發(fā)會(huì)比開心時(shí)更多,更重要的是,重新長(zhǎng)出來的頭發(fā)也沒有開心時(shí)生長(zhǎng)出的濃密和發(fā)質(zhì)強(qiáng)韌”。
萊斯利醫(yī)生還指出,導(dǎo)致莫琳脫發(fā)嚴(yán)重的另一個(gè)原因是——莫琳正在節(jié)食減肥?!叭魏涡问降墓?jié)食都會(huì)對(duì)你的身體造成壓力,同時(shí)還會(huì)降低體內(nèi)的鐵元素水平。鐵元素缺乏會(huì)導(dǎo)致毛囊血液供應(yīng)減少,或者局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙,以致毛囊營(yíng)養(yǎng)不良,造成脫發(fā)現(xiàn)象?!币虼?,萊斯利醫(yī)生的建議是:所有嚴(yán)重脫發(fā)的女性都應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)測(cè)試你體內(nèi)的鐵元素水平,必要的話會(huì)讓你補(bǔ)充鐵元素?!耙?yàn)槎喾N因素都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象,所以及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助,查明原因很重要。而不及時(shí)就醫(yī)的后果就是,每次照鏡子看到頭發(fā)減少,都會(huì)增加一些壓力,這會(huì)讓情況變得更糟?!?/P>
萊斯利醫(yī)生建議平時(shí)多吃含有礦物質(zhì)和維生素的食物,這樣可幫助改善發(fā)質(zhì)。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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