家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

清炒豬血--孕前食譜

2017-11-14 16:54:42      

營養(yǎng)師推薦的調(diào)養(yǎng)食譜

清炒豬血

材料：豬血500克、青蒜段適量。

調(diào)料：姜片5克，植物油、料酒、鹽各適量。

做法：

1、將豬血洗凈，切成大塊，放入沸鍋水中焯一下，撈出瀝干水分，切小塊；姜洗凈，切絲。

2、鍋內(nèi)放油，燒至七成熱，下豬血、青蒜段及料酒、姜片、鹽翻炒至熟即可。

功效解析

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，父精母血是胎兒孕育的基礎(chǔ)，所以在懷孕前，女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜肴。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為吃豬血可補充人體之陰血。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

孕前補血食譜：清炒豬血

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，父精母血是胎兒孕育的基礎(chǔ)，所以在懷孕前，女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜肴。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為吃豬血可補充人體之陰血。詳細(xì)>>

清炒豬血的兩個做法

清炒豬血這道菜做法特別簡單而且還好吃，不需要復(fù)雜的食材料理，而且豬血有很多對身體有益的功效，去排毒、抗癌、補充維生素和蛋白質(zhì)、美容養(yǎng)顏、……詳細(xì)>>

瘦身食譜：清炒菠菜做法

菠菜含維生素A、維生素B族。維生素C，特別是維生素A、維生素C的含量比一般蔬菜多，是低熱量、高纖維素、高營養(yǎng)的減肥蔬菜。肥胖者常食此菜……詳細(xì)>>

清炒山藥

食材：山藥200g 、油適量、鹽適量、青椒適量、黑木耳適量、白醋適量、生姜適量、花椒適量、大蒜適量、紅尖椒適量。詳細(xì)>>

清炒絲瓜絲

絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]