家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
發(fā)黃
掛號(hào)科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>黃疸

四季豆炒肉的做法

2017-11-07 10:56:52      

四季豆炒肉的做法很簡單,所需的原料在菜場(chǎng)和超市也是很容易買到的。

材料:四季豆、豬瘦肉、大蒜、生抽、鹽、糖、水淀粉、料酒

步驟:

1、瘦豬肉切成肉絲肉片均可,看個(gè)人刀工和心情;

2、切好的肉里放少許料酒、生抽,先腌著;

3、洗好四季豆,切寸段,腌好的肉里加入適量水淀粉;

4、熱鍋熱油,爆香蒜瓣到表面微微發(fā)黃,先下四季豆煸炒;

5、四季豆炒出香味后,放少許生抽調(diào)味,然后放肉絲/肉片;

6、炒到肉片/肉絲熟透,最后適量加點(diǎn)鹽,出鍋了??!

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

四季豆炒肉做法

四季豆在北方的叫法會(huì)多一些,如果在江浙一帶,通常都稱之為:“刀豆”,而且此類蔬菜在南方更受歡迎,沒有其他特殊的味道,可以清炒還可以燉煮,……詳細(xì)>>

四季豆炒肉的做法

把所有的食材都清洗干凈,然后把四季豆切成絲狀,瘦肉和蒜都切成片狀;當(dāng)肉片變色時(shí),把炒好的四季豆倒回鍋中混合翻炒,加適量的鹽調(diào)味后即可出鍋……詳細(xì)>>

家常菜菜譜四季豆炒肉的做法

鍋中底油,油熱放蔥段、辣椒爆香一下,倒入用鹽和料酒腌制10分鐘的肉絲,煸炒至肉絲發(fā)白。詳細(xì)>>

回鍋肉炒四季豆做法

輔料:油鹽適量 ;姜片適量 ;大蒜適量 ;郫縣豆瓣醬適量 ;花椒適量 ;料酒適量 ;紅辣椒適量 ;糖適量。詳細(xì)>>

學(xué)做家常菜:四季豆炒肉的家常做法

四季豆去筋掰成段,鍋中水燒開,倒入切好的四季豆焯水一下。焯個(gè)2到3分鐘撈起來,四季豆不太容易熟,最好焯一下水。倒入焯過水的四季豆,加入適……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 楊卓欣

  • 江曉生

  • 曹田梅

  • 張競(jìng)之

  • 楊卓欣主任醫(yī)師

    深圳市中醫(yī)院 針灸科

    擅長: 運(yùn)用針?biāo)幗Y(jié)合治療神經(jīng)精神疾病、男科疾病以及內(nèi)科疑難雜病,尤對(duì)中風(fēng)病、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、慢性前...詳細(xì)>>

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]