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食療
掛號(hào)科室：中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>體檢保健嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

風(fēng)情羊柳做法

2017-11-01 10:31:48      

原料：鮮羊柳

做法：羊柳切片調(diào)味，過(guò)油翻炒，加入高湯調(diào)成濃汁鮮湯，放入羊柳。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

1、俗話講：“美食要配美器，藥療不如食療”，羊肉性溫?zé)幔a(bǔ)氣滋陰、暖中補(bǔ)虛、開(kāi)胃健力，在《本草綱目》中被稱為補(bǔ)元陽(yáng)益血?dú)獾臏責(zé)嵫a(bǔ)品。不論是冬不論是冬季還是夏季，適時(shí)地多吃羊肉可以去濕氣，避寒冷、暖心胃。羊肉含有很高的蛋白質(zhì)和豐富的維生素。

2、羊肉的脂肪熔點(diǎn)為47度，而人的體溫為37度，因此就是吃了也不會(huì)被身體吸收，所以不容易發(fā)胖。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易被消化，多吃羊肉可以提高身體素質(zhì)，提高抗疾病能力，故有：“要想長(zhǎng)壽，常吃羊肉”之說(shuō)。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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