八個月的寶寶可以吃多種食物，如強化鐵的谷類食物、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黃等。 1.強化鐵的谷類食物：如米粉，富含鐵元素，有助于寶寶補充鐵。 2.蔬菜泥：像南瓜泥、胡蘿卜泥，富含維生素和膳食纖維。 3.水果泥：蘋果泥、香蕉泥等，能提供維生素和礦物質(zhì)。 4.肉泥：豬肉泥、雞肉泥，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源。 5.蛋黃：含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和多種維生素。 給八個月寶寶添加輔食要循序漸進，每次只添加一種新食物，觀察寶寶有無過敏等不良反應。注意食物的質(zhì)地要從稀到稠，從細到粗。建議家長在正規(guī)醫(yī)院的兒保科咨詢醫(yī)生，獲取更專業(yè)的喂養(yǎng)建議。

Q娃娃網(wǎng)：米粉可選擇貝因美各種花色米粉增加食欲，增強營養(yǎng)。建議每餐食用一小袋，將一份米粉加入到3～6份開水中，邊加水邊攪拌，成均勻糊狀即可。蛋黃蛋黃含有豐富的營養(yǎng)成分，有助于寶寶大腦、骨骼、肌肉和神經(jīng)細胞的發(fā)育，做法是，將新鮮雞蛋煮熟，取出蛋黃置于小勺中搗成泥狀，開始每天喂半個，根據(jù)寶寶的吸收情況，可逐漸增加到每天喂1個蛋黃。菜泥取適量的新鮮無污染的綠葉蔬菜，如小白菜、小青菜，洗凈，搗碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽，煮熟，即成菜泥，涼至適當溫度后，可用小勺喂寶寶吃。菜泥含有較多的維生素、礦物質(zhì)，是母乳中，尤其產(chǎn)后6個月后的母乳中所缺少的，能助消化，防止大便干燥，減少腸道毒素。橘子汁取新鮮無污染的橘子數(shù)個，去皮去籽榨取果汁。橘汁中含有較多的果糖，礦物質(zhì)，胡蘿卜和維生素C、維生素B1、維生素B2等成分，能開胃健脾，增進食欲，溫肺化痰。番茄水取成熟的新鮮番茄數(shù)個，洗凈，開水燙去皮，用絞拌機絞碎或用小缽搗碎，加適量開水、少許白糖，攪和均勻后，用奶瓶或用湯匙喂寶寶。番茄里含有果糖、B族維生素、蘋果酸、檸檬酸，以及鈣、磷、鐵等人體必要的營養(yǎng)素。紫菜湯取20克左右的紫菜，洗凈，切碎，燒煮成湯，分數(shù)次喂給寶寶吃。紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵元素，以及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，還有胡蘿卜素、維生素B和維生素C。骨頭湯取新鮮的豬腿骨200～300克，洗凈，打碎，放入鐵鍋或沙鍋內(nèi)，加水熬煮一二個小時后，放入少許食鹽，過濾晾溫后喂寶寶喝。常喝骨頭湯，對促進小兒骨骼發(fā)育、預防佝僂病等有一定作用。胡蘿卜湯取新鮮胡蘿卜150～200克，洗凈，切成大塊，放入鍋中煮爛，用漏勺撈出，擠壓成糊狀，再放回原湯中煮沸，用白糖調(diào)味，每隔數(shù)天喂孩子一次。胡蘿卜中含有多種氨基酸以及豐富的維生素A和微量元素，對組成人體骨骼、神經(jīng)細胞、血紅細胞以及參與蛋白質(zhì)的代謝都具有重要作用。

八個月的寶寶可以食肉類,這個月寶寶體重和身高很長的快主食：母乳及其他(牛奶,豆?jié){,稠粥,面片,奶糕等)餐次及用量：母乳：上午6時,下午2時,6時,晚10時其他主食：上午10時輔助食物：1,各種果汁,水等飲料任選1種,120克/次,下午2時2,水果泥,蒸蛋羹1～2湯匙,上午10配主食用3,濃縮魚肝油：2次/日,3滴/次4,肝泥,肉末選1種,1次/日(肝末15克/次,肉末20克/次)豆豉牛肉;牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),是嬰兒生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)素,有和胃,增血,強筋壯骨作用；豆豉含有豐富的鈣,磷,鐵,維生素E,對嬰兒發(fā)育十分有益,并能促進體內(nèi)新陳代謝.適宜8個月以上嬰兒食用.原料：碎豆豉15克,牛肉末15克,植物油5克,醬油3克,雞湯10克.制作：1,炒鍋置火上,放入植物油,下入牛肉末煸炒片刻,再下入碎豆豉,雞湯和醬油,攪拌均勻即成.2,注意菜不能太咸,略有咸味即可.3,此菜在給8個月以上嬰兒喂稠粥或爛面條時添加.特點：味鮮香,略咸.草莓麥片粥;此粥色美,酥爛,稀稠適度,含有豐富的蛋白質(zhì),碳水化合物,鈣,磷,鐵,及維生素B1,B2,C等多種營養(yǎng)素.草莓用勺子背研碎后,再與麥片混合煮.也可用牛奶代替麥片.主料麥片50克,草莓3克.蜂蜜少許.制法①將水放入鍋內(nèi)燒開,下入麥片煮2-3分鐘.②把草莓用勺子背研碎,再加入少許蜂蜜均勻混合,然后放入麥片鍋內(nèi),邊煮邊混合,煮片刻即成.

你好,8個月的寶寶一天可以添加三次輔食.但要注意輔食的多樣化給您幾個適合八個月寶寶吃的食譜您可以參考一下：豆腐蛋花羹豆腐,雞蛋,淀粉,蔥,鹽①將豆腐先在沸水中浸泡數(shù)分鐘,去掉豆腥味,切成小塊備用.②把小塊豆腐放入鍋中煮熱,加鹽,蔥末,再將打勻的雞蛋倒入鍋中,與豆腐一起攪拌,最后加少許生淀粉水,邊煮邊攪拌成羹狀,即可喂食.肉末菜粥瘦豬肉50克,才,青菜兩小顆,植物油10克,醬油,精鹽,蔥姜末少許①將豬肉洗凈去筋,剁成細末,青菜洗凈切碎備用.②鍋內(nèi)加入植物油,油熱后下入肉,不斷煸炒,蔥,姜末燒香,再加入少許醬油炒至全熟.③將炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥內(nèi)煮沸即可喂食.蘋果藕粉藕粉30克,蘋果1個,白糖20克.①將蘋果洗凈去皮,去核,切成細末待用,藕粉加少量清水調(diào)勻.②將蘋果碎末放入鍋中,加適量清水旺火煮開后,再用文火煮5分鐘左右,然后將藕粉慢慢倒入鍋中,邊熬邊攪拌,直到熬透明為止.③加入少許白糖攪拌勻,稍涼后,即可喂食.軟煎蛋餅面粉50克,雞蛋1／2個,牛奶,蜂蜜和植物油少許.先把雞蛋攪拌均勻,加少許牛奶和蜂蜜混合拌勻,然后再放面粉,用適量水調(diào)和稀一點；在平鍋里放適量植物油,把調(diào)好的面粉等在平鍋上攤平,用文火煎5分鐘即可.最后祝寶寶健康快樂.