古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
黑魚的做法大全
酸菜黑魚片
材料:黑魚片、 酸菜 、 胡蘿卜、 黑木耳 、 鹽 、 料酒 、淀粉 、 油 、 白胡椒 。
做法:黑木耳泡發(fā)洗凈,胡蘿卜切片。
酸菜切碎洗凈。
買回來的黑魚片加生姜水,少許鹽,料酒,淀粉,白胡椒粉腌制二十分鐘。
鍋內(nèi)多放點(diǎn)油燒熱,倒入黑魚片滑炒30秒快速盛出待用。
用鍋內(nèi)剩余的油煸炒胡蘿卜黑木耳。
加入酸菜翻炒,加入適量涼開水燒制斷生。
倒入黑魚片,加入少許糖調(diào)鮮,翻炒均勻,因?yàn)樗岵吮旧碛邢涛?,所以不需要另外加鹽了。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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材料:黑魚一條。調(diào)味:鹽、雞精、胡椒粉、香油、蔥姜蒜、花椒、紅尖椒、八角、醬油、料酒、少許的醋、白糖。詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
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