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黑魚的做法大全

2017-08-23 14:12:50      

黑魚的做法大全

酸菜黑魚片

材料:黑魚片、 酸菜 、 胡蘿卜、 黑木耳 、 鹽 、 料酒 、淀粉 、 油 、 白胡椒 。

做法:黑木耳泡發(fā)洗凈,胡蘿卜切片。

酸菜切碎洗凈。

買回來的黑魚片加生姜水,少許鹽,料酒,淀粉,白胡椒粉腌制二十分鐘。

鍋內(nèi)多放點(diǎn)油燒熱,倒入黑魚片滑炒30秒快速盛出待用。

用鍋內(nèi)剩余的油煸炒胡蘿卜黑木耳。

加入酸菜翻炒,加入適量涼開水燒制斷生。

倒入黑魚片,加入少許糖調(diào)鮮,翻炒均勻,因?yàn)樗岵吮旧碛邢涛?,所以不需要另外加鹽了。


(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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