古熾明 副主任醫(yī)師
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黑魚(yú)湯的做法
1、將魚(yú)洗凈切快,控干水分,備用。蔥切段,姜切片備用。
2、將鍋燒熱,用湯匙挖取一匙豬油,然后再加入兩匙植物油,等充分混合,加熱到七分熱左右后,將魚(yú)和蔥姜一同倒入鍋內(nèi)煎炸一分鐘,慢慢翻動(dòng)魚(yú)塊,這樣不會(huì)弄破魚(yú)皮。不然就會(huì)跟郵票一樣,品相不好,沒(méi)一個(gè)好賣相。既然是美食,當(dāng)然要注意賣相了。適當(dāng)多煎一會(huì)兒。
3、然后加入適量冷水,注意,是冷水,而不是熱水,這樣可以將魚(yú)中蛋白充分溶解。
4、改中火燉個(gè)20分鐘,然后揭鍋放入適量鹽和味精。
注:做魚(yú)湯要白要好看,一個(gè)是選油要選動(dòng)植物混合油,二是放冷水,三是蔥姜不要先爆香,因?yàn)橛湾仧岬目欤菀讓⑹[和姜爆黑,這樣湯中飄的都是一個(gè)個(gè)黑塊,影響湯白不說(shuō),還會(huì)影響食欲,跟魚(yú)一起放入,之后湯好之后,蔥青姜黃湯白,搞得很是賞心悅目,味道也鮮美。
醋椒黑魚(yú)湯的做法
主料:渤海灣黑魚(yú)1條
輔料:姜片、蔥花、香菜末
調(diào)料:鹽、白醋、胡椒粉、雞精
烹制方法:
1、將魚(yú)宰殺清晰干凈,把魚(yú)身依次片開(kāi),方便入味;
2、坐鍋點(diǎn)火待油熱,用小火把姜片、蔥花和魚(yú)煎一下,然后加水,大火燉二十分鐘左右。
3、把魚(yú)和湯盛入晚中,撒上香菜末,依個(gè)人口味添加白醋、胡椒粉、鹽,雞精,調(diào)好味道即可。
特點(diǎn):魚(yú)湯乳白,清鮮爽口,回味悠長(zhǎng)。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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鍋中油熱后,放入姜片爆香,再放入黑魚(yú)段煎至兩面金黃后倒入適量開(kāi)水煮沸后調(diào)成中火煮15分鐘。詳細(xì)>>
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