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水爆羊肚的做法

2017-08-21 09:27:59      

主料：羊肚500克

輔料：香菜10克

調(diào)料：芝麻醬50克，大蒜（白皮）10克，辣椒油10克，鹽10克

做法

將羊肚翻卷過(guò)來(lái)徹底洗凈，將羊肚領(lǐng)，即羊肚中間較厚部分切下，留作“油爆肚仁”用，或制成“爆肚領(lǐng)”。把較薄部分的羊肚撕去皮和油，切成薄片待用。芝麻醬先用涼白開(kāi)水調(diào)開(kāi)，加入精鹽調(diào)成稀麻醬。香菜洗凈，切成細(xì)末。鍋中放入清水，用旺火燒至滾開(kāi)，把切好的羊肚薄片分批下入鍋中，用漏勺攪拌兩下，隨即撈出裝入稀麻醬，撒些香菜末，愛(ài)吃辣的，可再加些蒜（剁碎）泥和辣椒油即成。食物相克香菜：服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí)，不宜服用香菜，以免降低補(bǔ)藥的療效。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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