家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

農(nóng)家扣羊肚的做法

2017-08-21 09:27:59      

原料:新鮮凈羊肚500克,雪里蕻400克,凍豆腐約50克,燈籠椒30克,生菜葉2張。

調(diào)料:鹽6克,料酒5克,味精5克,一品鮮醬油5克,高湯250克,水淀粉5克。

做法

水中放鹽1克、料酒5克燒沸,將凈羊肚入沸水中氽30秒鐘去掉腥味,撈出放入碗中備用、雪里蕻、凍豆腐一同入沸水中焯水20秒,撈出放入凈鍋中,下入高湯、鹽、味精、醬油,小火煨約5分鐘,出鍋盛入放好羊肚的碗中,上屜中火蒸30分鐘,翻扣入鋪好生菜葉的盤(pán)中,原汁用水淀粉勾薄芡淋到羊肚上,四周擺上燈籠椒即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

廣州美食 農(nóng)家扣羊肚的做法

農(nóng)家扣羊肚口味咸鮮、色澤亮麗,與雪里蕻和凍豆腐同烹清新解膩。 詳細(xì)>>

食用羊肚需要注意什么?羊肚的功效與做法

羊肚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?俗話說(shuō)吃哪補(bǔ)哪,羊肚是羊的胃,確實(shí),吃羊肚能健脾胃,還有其他我們不知道的好處。下面來(lái)了解吃羊肚的好處、羊肚的做法以……詳細(xì)>>

羊肚的做法

肉食的美味總是吸引著吃貨們駐足品嘗,就算不是肉食主義者,也難逃肉食的誘惑,對(duì)于許多吃貨來(lái)說(shuō),吃已經(jīng)不僅僅只是味覺(jué)上的享受了,更多的是來(lái)自……詳細(xì)>>

爆炒羊肚的做法

將羊肚油膜刮去,洗凈,放入70℃的熱水鍋氽一下,去血水和膻味,刮去黑膜放堿水中浸泡1小時(shí),再連同堿水一起下鍋煮透,然后放進(jìn)清水漂洗1小時(shí)……詳細(xì)>>

涼拌羊肚的做法

羊肚1個(gè)放在冷水盆里,使水面沒(méi)過(guò)羊肚表面,放入小半勺食鹽;倒入1小勺白醋,浸泡10分鐘;用手反復(fù)搓洗羊肚表面,去除表面的粘液。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 潘永

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]