古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:新鮮凈羊肚500克,雪里蕻400克,凍豆腐約50克,燈籠椒30克,生菜葉2張。
調(diào)料:鹽6克,料酒5克,味精5克,一品鮮醬油5克,高湯250克,水淀粉5克。
做法
水中放鹽1克、料酒5克燒沸,將凈羊肚入沸水中氽30秒鐘去掉腥味,撈出放入碗中備用、雪里蕻、凍豆腐一同入沸水中焯水20秒,撈出放入凈鍋中,下入高湯、鹽、味精、醬油,小火煨約5分鐘,出鍋盛入放好羊肚的碗中,上屜中火蒸30分鐘,翻扣入鋪好生菜葉的盤(pán)中,原汁用水淀粉勾薄芡淋到羊肚上,四周擺上燈籠椒即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
農(nóng)家扣羊肚口味咸鮮、色澤亮麗,與雪里蕻和凍豆腐同烹清新解膩。 詳細(xì)>>
羊肚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?俗話說(shuō)吃哪補(bǔ)哪,羊肚是羊的胃,確實(shí),吃羊肚能健脾胃,還有其他我們不知道的好處。下面來(lái)了解吃羊肚的好處、羊肚的做法以……詳細(xì)>>
肉食的美味總是吸引著吃貨們駐足品嘗,就算不是肉食主義者,也難逃肉食的誘惑,對(duì)于許多吃貨來(lái)說(shuō),吃已經(jīng)不僅僅只是味覺(jué)上的享受了,更多的是來(lái)自……詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]