古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 :蓮藕 兩節(jié)蔥。鮮辣椒 干辣椒。蒜頭雞汁鼓油 少許。醬油 糖。
做法 :
1、將蓮藕洗凈。
2、蓮藕去皮。
3、將蓮藕切厚片,浸入水中。
4、蔥,蒜頭切粒,兩種辣椒也切粒。
5、鍋中坐油見熱,將蒜頭爆香。
6、瀝干藕,倒入鍋中稍將蓮藕兩面小火煎干。
7、倒入少許雞汁豉油。
8、還有一點(diǎn)點(diǎn)醬油,少許的糖,翻炒上色即可。
9、關(guān)火后加入辣椒,蔥粒即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
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