古熾明 副主任醫(yī)師
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番石榴上火嗎
上不上火也是要辯證的來(lái)看的,如果身體里面不缺少這種物質(zhì),就算你吃的再多也是沒(méi)有多少好處的,這樣不僅沒(méi)有好處,有可能會(huì)對(duì)身體早成傷害。
番石榴的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富多樣,含有蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維,多數(shù)人都可以吃。
在上市季節(jié),買些放在家里,每天吃半個(gè)到一個(gè),都沒(méi)有問(wèn)題。但是便秘的人要吃就要先區(qū)分便秘的類型,因?yàn)榉裥詼厥諗?,由于上火、胃腸火熱引起便秘的人士吃多了就會(huì)加重便秘。
番石榴的纖維素比較多,所以說(shuō)會(huì)更容易產(chǎn)生很多大便,所以有便秘的人就不要吃了。
另外,番石榴特別是里面的籽,不太容易消化,所以消化功能差的人,有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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