家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文
水泡
掛號科室：皮膚病科 同類疾?。?a target='_blank'>燒傷

春季養(yǎng)生素菜荸薺炒黑木耳

2017-05-31 14:19:52      

春季養(yǎng)生素菜 荸薺炒黑木耳

材料：荸薺8個，干黑木耳（泡發(fā)后大約200多克）20克，新鮮尖米椒若干，蒜2瓣，香菜2根，油，鹽，白糖，味精

做法：

1。荸薺去皮切成片；干黑木耳清水泡發(fā)后，用廚房紙吸水控干待用（帶水的黑木耳下油鍋會炸起）；蒜拍碎，香菜只取根部，切成小段；米椒敘切成小段。

2。炒鍋加熱下食用油燒至5成熱，下蒜末和米椒慢慢爆香。

3。放荸薺在油里翻炒幾下，接著下黑木耳同炒。

4。炒至黑木耳有一點軟塌，放白糖、鹽和香菜根，炒勻鍋中所有物，最后加味精即可起鍋。

（責任編輯：蘇雅婷 ）

相關推薦

文章關鍵詞：

荸薺炒黑木耳做法

在科技化的年代，如果一不小心，寶寶的視力很容易就受到損害。想要寶寶有一雙明亮的大眼睛，有一副好視力，就要從食物開始做起。詳細>>

黑木耳炒肉絲

熱鍋放油，放入姜絲和大蒜爆香后再放入瘦肉絲，大火快速炒至變色后放入黑木耳與紅尖椒，繼續(xù)大火快速翻炒大約兩分鐘后放入鹽。蔥花和生抽即可。詳細>>

黑木耳炒絲瓜

坐鍋，熱油，放入大蒜熗鍋，放入黑木耳炒一下，接著放入絲瓜片和彩椒，炒熟了就放入雞蛋炒勻，放鹽，出鍋。詳細>>

山藥黑木耳炒草菇

因為山藥內酚類物質接觸空氣中的氧氣被氧化生成了帶有顏色的醌類物質，要不變色與空氣不直接接觸即可，比如泡在水里。在去皮洗凈的山藥里加上一小……詳細>>

黑木耳炒腐竹做法

黑木耳泡發(fā)，腐竹用水泡軟切段，蒜切片，腐竹放入開水鍋煮一分鐘，撈出控水。詳細>>

  • 陳達燦

  • 曾抗

  • 彭學標

  • 范瑞強

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]