-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
羅玉君 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
-
3 歲兒童吃黑木耳一般沒(méi)有不良影響,反而有諸多益處,如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)健康等。包括補(bǔ)鐵補(bǔ)血、清肺潤(rùn)肺、補(bǔ)充維生素、促進(jìn)智力發(fā)育等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2019-12-23 17:44
1. 補(bǔ)鐵補(bǔ)血:黑木耳富含鐵元素,能預(yù)防和改善兒童缺鐵性貧血,增強(qiáng)體質(zhì)。
2. 清肺潤(rùn)肺:有助于清除兒童肺部的雜質(zhì)和有害物質(zhì),保護(hù)呼吸系統(tǒng)。
3. 補(bǔ)充維生素:含有多種維生素,如維生素 B 族等,維持身體正常代謝。
4. 促進(jìn)消化:其膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘,利于消化功能。
5. 增強(qiáng)智力:某些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)兒童大腦發(fā)育有益,可能在一定程度上提高智力。
6. 提高免疫力:豐富的營(yíng)養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)兒童自身的免疫力,減少患病幾率。
總之,黑木耳是適合 3 歲兒童食用的健康食材,但也要注意飲食均衡,多樣化攝入其他營(yíng)養(yǎng)食物。
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 兒科問(wèn)診解答:重慶哪家醫(yī)院看抽動(dòng)癥專...
- 兒科話題:重慶哪家醫(yī)院可以針對(duì)小孩不...
- 關(guān)注兒科!昆明的肝病哪個(gè)醫(yī)院比較好-...
- “關(guān)注兒科”新鄉(xiāng)的白癜風(fēng)醫(yī)院排名
- 【會(huì)診通知】孩子學(xué)習(xí)困難、注意力不集...
- 關(guān)注兒科!“重慶”專業(yè)看診兒童矮小醫(yī)...
- 合肥市兒科醫(yī)院!兒童性早熟現(xiàn)象-合肥...
- 排名發(fā)布:貴陽(yáng)正規(guī)兒科醫(yī)院新排名-貴...
- 兒科小知識(shí):重慶看兒童多動(dòng)癥哪個(gè)醫(yī)院...
- 排名詳細(xì)表 ——重慶兒童口吃醫(yī)院榜單...