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養(yǎng)生之道

家庭醫(yī)生在線(xiàn)養(yǎng)生之道欄目為網(wǎng)友提供全面的運(yùn)動(dòng)、四季養(yǎng)生、疾病養(yǎng)生與健康自測(cè)等信息。

摘要:盡管秋季來(lái)臨,外面有風(fēng),但是室內(nèi)空氣仍然很熱,使用空調(diào)降溫也是一種常見(jiàn)的事情,不可否認(rèn)的是,空調(diào)的出現(xiàn)確實(shí)給生活帶來(lái)了許多便利的地方,但是也存在著健康風(fēng)險(xiǎn),當(dāng)大…… 查看全文>>

摘要: 蕁麻疹是一種皮膚疾病,醫(yī)學(xué)上解釋它是皮膚黏膜的暫時(shí)血管通透性增加和水腫反應(yīng),它主要是和一些導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的過(guò)敏源物質(zhì)有關(guān)。 查看全文>>

摘要:相信對(duì)許多人來(lái)說(shuō),只要一聽(tīng)到艾滋病這幾個(gè)字,就會(huì)覺(jué)得非常恐懼。的確,這種疾病嚴(yán)重的威脅到了人體的身體健康,而且到目前為止都沒(méi)有一個(gè)能夠徹底根治的方法。另外,這種…… 查看全文>>

摘要:“尿毒癥”是眾所周知的一種可怕疾病,被稱(chēng)為不死的癌癥。急性腎衰竭可能會(huì)導(dǎo)致尿毒癥,那急性腎衰竭是什么原因造成的呢? 查看全文>>

摘要:感冒后長(zhǎng)時(shí)間咳嗽多數(shù)是因?yàn)橹夤苎装Y沒(méi)有治愈遷延所致,支原體感染也會(huì)引起長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽,尤其是病毒性上呼吸道感染是引起慢性咳嗽的最常見(jiàn)原因。如果感冒、支氣管炎、肺…… 查看全文>>

摘要:這幾天天氣變化較大,大部分地區(qū)開(kāi)始進(jìn)入夏季至秋季的大換季,不少人因這“時(shí)暖時(shí)寒”的氣溫變換身體出現(xiàn)異樣,有人咳嗽了,有人發(fā)燒了,有人流鼻涕、打噴嚏了。你是否也會(huì)…… 查看全文>>

摘要:運(yùn)動(dòng)可以改善身體的狀態(tài),使身體保持健康,不過(guò)運(yùn)動(dòng)也是講求方式方法的,需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,并不是一味做某一種運(yùn)動(dòng)就可以了,還是需要根據(jù)身體素質(zhì)狀況,進(jìn)行合理的選擇。平板…… 查看全文>>

摘要: 癌癥是當(dāng)今威脅人類(lèi)健康的絕癥之一,治愈率極低,從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)癌是一種常見(jiàn)的惡性腫瘤,我們常說(shuō)的癌細(xì)胞也就是惡性腫瘤,這些惡性腫瘤就是我們平常所說(shuō)的癌細(xì)胞,癌…… 查看全文>>

摘要:跑步是一項(xiàng)有益身體健康的鍛煉,而且非常簡(jiǎn)單,因此受到很多人的追捧。不過(guò)跑步也并不是完美的,有些人在跑步過(guò)程中也會(huì)存在一些不適現(xiàn)象,比如說(shuō)耳朵痛。身體健康問(wèn)題不可…… 查看全文>>

摘要:肝臟是人體重要的器官,對(duì)身體健康的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們的想象,同時(shí)肝臟是非常脆弱的。很多時(shí)候,肝臟疾病在你不知道的時(shí)候就已經(jīng)找上了你,隨著生活水平的提高,應(yīng)酬的增多…… 查看全文>>

摘要:秋季就快要到了,究竟是一個(gè)干燥的季節(jié),很多人都會(huì)出現(xiàn)肝火旺盛的現(xiàn)象,這樣很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)各種問(wèn)題,而且還會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等不良癥狀。那么究竟肝火旺應(yīng)該怎么辦呢?…… 查看全文>>

摘要:對(duì)于有較大膽結(jié)石且藥物不起作用的患者,通過(guò)手術(shù)直接切除膽囊,確實(shí)能快速根除病灶,是目前最好的治療辦法。但是,膽囊切除,是不是就萬(wàn)事大吉?會(huì)不會(huì)有后遺癥呢?下面咱…… 查看全文>>

摘要:人體免疫力是人體的保護(hù)機(jī)制,是人體防衛(wèi)病原體入侵最有效的武器。一旦免疫力下降,人體很容易遭受疾病的侵襲。通常而立之年后,隨著年齡的增長(zhǎng),人體免疫力會(huì)逐漸降低,加…… 查看全文>>

摘要: 隨著人們物質(zhì)水平的提高,食物的種類(lèi)也越來(lái)越豐富,但是人們患大腸癌的幾率卻越來(lái)越多。因?yàn)殡S著物質(zhì)生活的豐富,人們的生活也越來(lái)越?jīng)]有了節(jié)制,一天還是吃三頓,只不過(guò)…… 查看全文>>

摘要:新陳代謝是大家身體每天的必然運(yùn)作,把人體內(nèi)的不需要的垃圾、毒素清出體外,維持身體的健康的清潔狀態(tài)。如果體內(nèi)“垃圾”超標(biāo),沒(méi)有不及時(shí)清理,會(huì)引發(fā)各種疾病。那么,日…… 查看全文>>

摘要:神經(jīng)性厭食,故名詞意就是一種心理生理障礙疾患,它是患者通過(guò)節(jié)食等手段,有意造成并維持體重明顯低于正常標(biāo)準(zhǔn)為特征的一種行為表現(xiàn)。過(guò)度節(jié)食對(duì)身體的傷害是顯著的,除了…… 查看全文>>

摘要:現(xiàn)在正值暑假,加上天氣炎熱,很多人都會(huì)選擇到游泳池或是海邊游泳消暑,加上游泳又是十分健康的鍛煉運(yùn)動(dòng),因此游泳池、水上樂(lè)園以及海灘等地往往是人滿(mǎn)為患。但在游泳受歡…… 查看全文>>

摘要:“俗話(huà)說(shuō):飯前喝湯,勝過(guò)藥方?!毕嘈琶總€(gè)身在廣東的朋友都深有體會(huì),家里常常根據(jù)不同季節(jié),煲碗靚湯養(yǎng)身。 查看全文>>

摘要: 俗話(huà)說(shuō)牙疼不是病,疼起來(lái)真要命。牙疼雖然對(duì)身體的健康不會(huì)有多大影響,也不會(huì)致命,但是卻會(huì)影響到個(gè)人的工作學(xué)習(xí)生活。你想一下,假如你是一個(gè)吃貨,你面前擺著滿(mǎn)滿(mǎn)的…… 查看全文>>

摘要:醫(yī)學(xué)的高速發(fā)展,雖然解決了很多以前的不治之癥,但是也無(wú)法讓人做到長(zhǎng)生不死。醫(yī)學(xué)再進(jìn)步,也無(wú)改變生、老、病、死的自然規(guī)律。對(duì)于心臟病患者尤其如此,即使現(xiàn)在做了心臟…… 查看全文>>

摘要: 尿毒癥并不是只是一個(gè)泌尿系統(tǒng)的單獨(dú)問(wèn)題。而是整個(gè)腎臟都出了問(wèn)題,腎臟衰竭的臨床癥狀癥。當(dāng)?shù)娜蠊δ芏汲霈F(xiàn)了問(wèn)題,所以腎臟無(wú)法對(duì)身體的雜質(zhì)進(jìn)行過(guò)濾,也無(wú)法吸收身…… 查看全文>>

摘要:腎臟,可以說(shuō)是身體的根本,人體的生長(zhǎng)發(fā)育都靠腎臟發(fā)揮功能。不僅如此,人體的衰老和生殖能力都跟腎臟相關(guān)。但是還是有很多人因?yàn)樯钪械牟涣剂?xí)慣,以及生活中的不節(jié)制行…… 查看全文>>

摘要:三高是中老年生活中的健康殺手,致死率也是所有疾病中最高的。而肥胖是導(dǎo)致三高最主要的原因之一。對(duì)于老年人,隨著退休生活節(jié)奏放慢了,生活中多參加體育鍛煉才能幫助老年…… 查看全文>>

摘要:日常生活中我們都需要湯水來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),人體百分之七十的重量都是水,這就也就是證明了水對(duì)于我們的重要性。喝湯也是重要的飲食習(xí)慣,究竟喝什么湯,下面我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一…… 查看全文>>

摘要:無(wú)論是在哪個(gè)季節(jié)大家都應(yīng)注意自己的身體狀態(tài),不要讓自己的一些舉動(dòng)而危害了健康。拿夏季來(lái)說(shuō),人們?cè)谄綍r(shí)要注意的要點(diǎn)有很多,如果做不到這些注意點(diǎn)的話(huà),那么很多疾病就…… 查看全文>>

摘要:減肥是很多女孩都會(huì)一直堅(jiān)持做的一件事情,到現(xiàn)在為止減肥的方法非常的多。因此愛(ài)美的女性可以針對(duì)自己的特點(diǎn)進(jìn)行方法選擇,特別是很多人在飯后都喜歡站立一段時(shí)間,這樣的…… 查看全文>>

摘要:夏季溫度過(guò)高,進(jìn)而影響到了人們對(duì)食物的欲望,可能某些時(shí)刻,食物做的再精美,也難以喚起想要吃的想法。這也造成了一部分人在夏季的時(shí)候體重會(huì)下降,無(wú)論如何,為了身體健…… 查看全文>>

摘要:夏季氣溫高,各種疾病都會(huì)趁此機(jī)會(huì)侵襲我們的身體,因此,我們需要不斷提高身體對(duì)這些疾病的預(yù)防能力。對(duì)于廣大男性朋友,夏季極易發(fā)生陽(yáng)氣外泄,損害自身機(jī)能,因此,夏季…… 查看全文>>

摘要:夏季不同于其他季節(jié),不僅是溫度不同,人的心境以及防病能力都會(huì)發(fā)生變化,因此,我們需要格外注重夏季的生活細(xì)節(jié),維持日常生活的科學(xué)性,進(jìn)而提高自身對(duì)待夏季的適應(yīng)能力…… 查看全文>>

摘要:在夏季由于天氣的原因,人們會(huì)變得很煩躁,而且也十分容易上火,尤其是在三伏天的時(shí)候上火情況更是久久不能消退。其實(shí)通常來(lái)說(shuō)夏季上火多半都是由于心火造成的,而針對(duì)心火…… 查看全文>>

摘要:炎熱的夏季,難免會(huì)引發(fā)人體上火情況的出現(xiàn),而且很多人在夏季也不能戒掉辣椒的誘惑,這使得人們上火情況越來(lái)越嚴(yán)重。如果我們的身體總是在上火的話(huà),那對(duì)人體的健康是有很…… 查看全文>>

摘要:夏季白天過(guò)熱,很少有人會(huì)選擇在炎炎烈日下跑步,而且大多數(shù)上班族白天都會(huì)有大量的工作,根本無(wú)暇跑步,不過(guò)在晚上跑步的人還是比較多的,越來(lái)越多的人加入到了夜跑的行列…… 查看全文>>

摘要:感冒咳嗽是一種常見(jiàn)疾病,幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)感冒咳嗽,大大影響了生活質(zhì)量。那么,感冒咳嗽怎么樣才能好得快? 查看全文>>

摘要:夏季不僅要保養(yǎng)身體,更重要是養(yǎng)護(hù)心臟健康。夏季氣溫普遍高漲,人們的內(nèi)心、情緒和身體機(jī)能都會(huì)收到影響,由此,我們需要格外注重心臟方面的保養(yǎng)。夏天養(yǎng)生要戒煙? 查看全文>>

摘要:不管是在平常的影視劇中,還是在日常的生活里,我們都可能會(huì)遇到過(guò)這樣的情況:本來(lái)兩個(gè)人在聊天聊的好好的,突然就有人跑到衛(wèi)生間去或者是躲到一旁去嘔了。如果是在影視劇…… 查看全文>>

摘要:現(xiàn)在很多人都喜歡做運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以讓身體不易遭受病菌的侵害,而且只要生命不停止,就要持續(xù)運(yùn)動(dòng)。下面是相關(guān)內(nèi)容的總結(jié)。 查看全文>>

摘要:夏季的三伏天是養(yǎng)生最佳時(shí)期,此時(shí)如果做好養(yǎng)生的話(huà),那么就能夠緩解哮喘、過(guò)敏、咳嗽、鼻炎、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀,在三伏天身體最害怕的是什么呢。 查看全文>>

摘要:跑步所以運(yùn)動(dòng)中最容易實(shí)行的一項(xiàng)非常健康的運(yùn)動(dòng),不限場(chǎng)地,不限器材,男女老少皆適宜,可以減肥塑形,強(qiáng)生健體,有利于身體健康,但是,跑步不當(dāng)也會(huì)磨損膝蓋,想要趨利避…… 查看全文>>

摘要:我們知道,體檢中肝功能檢查中有谷丙轉(zhuǎn)氨酶這一項(xiàng),用于檢測(cè)肝臟功能的主要就是谷丙轉(zhuǎn)氨酶(ALT)和谷草轉(zhuǎn)氨酶(AST)。正常情況下,轉(zhuǎn)氨酶貯藏在細(xì)胞內(nèi),當(dāng)肝細(xì)胞受…… 查看全文>>

摘要:由于夏季炎熱,人們出汗比較多,但是有一些人群出汗比正常人多一倍,尤其是腋窩下出汗多,從而讓身體散發(fā)出惡臭味道,這讓他們感覺(jué)到非常的尷尬,夏季出汗多到底是什么原因…… 查看全文>>

摘要:如今,三伏天已經(jīng)進(jìn)入中旬,隨著氣溫的不斷攀升,我們的身體也在承受著不小的挑戰(zhàn),對(duì)身體的損耗也不小,這時(shí)候身體很脆弱要格外注意保養(yǎng)身體。 查看全文>>

摘要:許多人總有著多疑的性格,身體有一點(diǎn)點(diǎn)不適的感覺(jué)就懷疑自己得了什么不可治愈的大病,有的人可能會(huì)覺(jué)得乳房有一點(diǎn)脹痛,就開(kāi)始懷疑自己是不是得了乳腺癌。其實(shí)并沒(méi)有那么恐…… 查看全文>>

摘要:現(xiàn)在人們的生活水平越來(lái)越高了,生活條件也變得越來(lái)越好,當(dāng)然吃的東西也變得越來(lái)越“富?!绷?,不過(guò)隨著而來(lái)的就是各種疾病的產(chǎn)生,現(xiàn)在最常見(jiàn)的三種疾病,高血壓,高血糖…… 查看全文>>

摘要:人是屬于雜食性的動(dòng)物,每天都要吃很多的東西,天上飛的、地下跑的、水里游的什么東西都吃。人體強(qiáng)大的消化吸收系統(tǒng)可以把這些物質(zhì)完美的分解掉,當(dāng)然,與此同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生很…… 查看全文>>

摘要:夏天炎熱,但是很多人需要外出工作。如果你稍不注意,就很容易生病。那么,如何在夏天養(yǎng)生呢?夏天的養(yǎng)生方式是什么呢?讓我們通過(guò)這篇文章來(lái)了解一下。 查看全文>>

摘要:提到運(yùn)動(dòng),人們首先想到的最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式就是跑步。跑步一方面可以提高心肺功能,一方面還能增強(qiáng)人體免疫抵抗力。但是并不是所有人都適合跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),一旦這類(lèi)不適合人…… 查看全文>>

摘要:現(xiàn)在提倡全民健身,越來(lái)越多的人加入運(yùn)動(dòng)的隊(duì)伍當(dāng)中,運(yùn)動(dòng)的方式有很多種,運(yùn)動(dòng)分動(dòng)和靜。近年來(lái),很多人推崇靜來(lái)健身,瑜伽就是一種安靜的健身,練瑜伽有哪些好處呢?瑜伽…… 查看全文>>

摘要:大暑來(lái)臨,隨著氣溫的逐漸上升,很多人食欲下降。面對(duì)這種情況,推薦幾款特別好喝并且適合夏季的解暑湯,希望可以幫助到大家。 查看全文>>

摘要:最近幾天已經(jīng)進(jìn)入了中伏天,是一年中最熱的時(shí)候,此時(shí)天氣悶熱潮濕,容易讓濕氣進(jìn)入身體里面,尤其是對(duì)身體虛弱、兒童、老人來(lái)說(shuō)往往會(huì)出現(xiàn)中暑的情況,中伏如何養(yǎng)生呢。 查看全文>>

摘要:在自然規(guī)律中,經(jīng)過(guò)立夏天氣中的陽(yáng)氣越來(lái)越重,陰氣越來(lái)越少,對(duì)于人體各項(xiàng)器官而言,肝氣降低,心氣會(huì)隨之增加。所以,此時(shí)人們通常會(huì)出現(xiàn)煩躁、郁悶、氣滯不通等現(xiàn)象,進(jìn)…… 查看全文>>

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