摘要：現(xiàn)在隨著社會(huì)的不斷發(fā)展與進(jìn)步，愛(ài)美早已不是女人的專利了，現(xiàn)在不僅女生們經(jīng)常的做美容敷面膜，就連男性朋友們也開(kāi)始敷面膜了。那么，男士應(yīng)該如何敷面膜呢？ 查看全文>>

摘要：痘痘對(duì)于很多女性而言，都是一個(gè)無(wú)情的殺手。痘痘一般出現(xiàn)在臉上、額頭、下巴等部位，讓人感到無(wú)奈。引起痘痘的原因有很多，免疫力低就是在其中。因此提高皮膚免疫力才是對(duì)…… 查看全文>>

摘要：墮胎，不期而遇的傷害墮胎就是通過(guò)非正常手段終止妊娠。頻繁墮胎危害嚴(yán)重，這種行為使女人明顯老態(tài)，甚至?xí)胁荒茉僮瞿赣H的危險(xiǎn)。不是沒(méi)有有效的避孕辦法，而是重視不夠?！?查看全文>>

摘要：西紅柿是深受人們喜愛(ài)的一種食物，它以鮮美的味道、極高的維生素含量和較為低廉的價(jià)格為自己贏得了“平民水果之王”的稱號(hào)。多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量，西紅柿中豐富…… 查看全文>>

摘要：大豆對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常好的食品，其中含有的維生素E可以延緩皮膚衰老、防止色素沉著，此外大豆里的卵磷脂還可以延緩女性的衰老、推遲更年期的來(lái)臨。 查看全文>>

摘要：肌膚保養(yǎng)我們一定要做好美白肌膚的工作，這樣能夠盡量的減少皮膚黑色素的形成，白天肌膚受到陽(yáng)光的照曬、電腦的輻射等，晚上也需要做好護(hù)膚工作，最大程度上減輕肌膚的受傷…… 查看全文>>

摘要：維生素A和抗氧化劑能夠保護(hù)皮膚免受陽(yáng)光危害，多吃胡蘿卜還可以預(yù)防痤瘡、皮膚干燥、色斑、暗瘡、膚色不均以及過(guò)早出現(xiàn)皺紋。 查看全文>>

摘要：女性進(jìn)入25歲以后開(kāi)始出現(xiàn)皮膚衰老癥狀：身體細(xì)胞開(kāi)始衰老，隨著年齡的增長(zhǎng)，這一衰老過(guò)程不斷加速。眼角、嘴角開(kāi)始出現(xiàn)皺紋，皮膚光澤感減弱，粗糙感增強(qiáng)。身體有發(fā)胖現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，開(kāi)十字花的蔬菜已被科學(xué)家們證實(shí)是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質(zhì)來(lái)源。 查看全文>>

摘要：水果和蔬果中都含有極高的天然抗氧化劑，如維生素A、C、E、P、多酚等。茶葉中也含有天然抗氧化劑，如多酚等。天然抗氧化劑可以幫助人類預(yù)防心臟病和癌癥等多種疾病，并…… 查看全文>>

摘要：提前15分鐘睡覺(jué)，建立一個(gè)黑暗的入眠環(huán)境，以便更快的入睡。除此外，每天必須保證有8小時(shí)的睡眠時(shí)間，下午3點(diǎn)后盡量避免喝咖啡，晚上睡前3小時(shí)最好不要上網(wǎng)，再精彩的…… 查看全文>>

摘要：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議從一碗燕麥粥開(kāi)始新的一天。這種粥里含有大量的維生素B，而且還具有抗壓效果。除對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有益外，燕麥粥還具有潔膚和生發(fā)效果。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在，植物的純天然產(chǎn)品越來(lái)越得到大家的喜愛(ài)。像是一些由植物精油稀釋出來(lái)的花水，除了可以當(dāng)做是夜間的保濕化妝水外，它天然植物的香味，還可以讓人心情好起來(lái)，臉部表情…… 查看全文>>

摘要：代表食物：不加糖的干果、黑巧克力等。黑巧克力富含具有抗氧化功效的多酚物質(zhì)。最好選擇可可含量至少70%的黑巧克力，每周吃2~4次，每次28克。 查看全文>>

摘要：生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑…… 查看全文>>

摘要：配方：細(xì)茶500克，凈芝麻375克，凈花椒75克，凈小茴香150克，泡干白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。 查看全文>>

摘要：β-胡蘿卜素可以消除自由基，延緩衰老，預(yù)防慢性病。它還能轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)視力、黏膜、生長(zhǎng)發(fā)育和免疫力有重要作用。 查看全文>>

摘要：點(diǎn)壓式平撫按摩：即用食指指腹向外滑動(dòng)平復(fù)唇紋。唇紋是較早出現(xiàn)的唇部衰老表現(xiàn)，及至40—50歲間皺紋便會(huì)變得清晰可見(jiàn)。早些開(kāi)始點(diǎn)壓式平撫按摩能延緩唇部衰老速度，對(duì)…… 查看全文>>

摘要：是從綠茶葉中提取的一種多酚類化合物， 亦是茶葉中的主要物質(zhì)， 主要成分是“兒茶素” 約占茶多酚總量的80%。諸多動(dòng)物研究發(fā)現(xiàn)，綠茶多酚能防止或減輕內(nèi)源性抗氧化物…… 查看全文>>

摘要：一曲節(jié)奏明快、悅耳動(dòng)聽(tīng)的樂(lè)曲，會(huì)拂去你心中的不快，使你樂(lè)而忘憂；此時(shí)，體內(nèi)的神經(jīng)體液系統(tǒng)處于最佳狀態(tài)，從而達(dá)到調(diào)和內(nèi)外、協(xié)調(diào)氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激…… 查看全文>>

摘要：古人認(rèn)為，人若喜怒無(wú)常則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陰陽(yáng)、氣血失調(diào)。勞累過(guò)度會(huì)損傷脾氣，傷于飲食則生濕、熱、痰濁。冒犯六淫，傷之外邪則百病叢生。這種致病因素被人體視為“毒”，因此…… 查看全文>>

摘要：可以說(shuō)內(nèi)分泌從女人青春期開(kāi)始，就已經(jīng)漸漸地掌握了女人保持年輕的最佳法寶。因?yàn)榍啻浩谑桥l(fā)育最快的時(shí)候，這個(gè)時(shí)期的女孩就如水蔥般嫩得就好像能夠掐出水來(lái)。同時(shí)青春…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，靈芝可以強(qiáng)身，止咳喘，增強(qiáng)冠脈血流量，減少心肌耗氧量從而保護(hù)心臟；能保肝解毒，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，調(diào)整免疫力，可防治中老年人的高血脂，慢性支氣管炎，神…… 查看全文>>

摘要：不同的臟器具有不同的功能特點(diǎn)，不同臟器的虛損也有不同的表現(xiàn)。在老年人，人體的各個(gè)臟器功能均出現(xiàn)不同程度的衰減。 查看全文>>

摘要：皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分減少，就是皮膚出現(xiàn)皺紋的重要原因。每隔1到2小時(shí)就應(yīng)喝236毫升水，也就是近半斤水。煮開(kāi)水也要講科學(xué)，最好不要多次煮沸，否則會(huì)加重有害物質(zhì)在體內(nèi)…… 查看全文>>

摘要：又稱桂圓，含有葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A和維生素B等。具有養(yǎng)血安神，駐顏抗衰的作用，主治年老體弱，氣血不足，腦力衰退。 查看全文>>

摘要：人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構(gòu)成的，而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。人體內(nèi)如若缺乏這種軟骨素，皮膚即…… 查看全文>>

摘要：起床后會(huì)把被子疊得整整齊齊的人一定是生活嚴(yán)謹(jǐn)有條理的人，但這種人不多，更多的人會(huì)把被子拉平鋪在床上，那樣既方便又美觀。但其實(shí)，一起床就做這些都是不對(duì)的。因?yàn)槿梭w…… 查看全文>>

摘要：清潔好習(xí)慣：男人生活中免不了喝茶，我們經(jīng)常使用的茶壺、暖水瓶、瓷杯等水具，久用會(huì)有茶垢，如不及時(shí)洗掉飲水，會(huì)引起消化、神經(jīng)、泌尿、造血系統(tǒng)疾病而早衰。所以說(shuō)清潔…… 查看全文>>

摘要：水是人體內(nèi)的潤(rùn)滑劑。它有滋潤(rùn)皮膚的作用。當(dāng)皮膚缺水，就會(huì)變得干燥失去彈性，顯得面容蒼老。同時(shí)它也是人的各種代謝和生理活動(dòng)正常進(jìn)行的保證。喝水有講究，早晨醒來(lái)喝一…… 查看全文>>

摘要：葡萄中含有豐富的糖分，而葡萄的主要抗衰老物質(zhì)是在葡萄籽上面，葡萄籽的抗氧化能力是非常高的，遠(yuǎn)比維生素C與維生素E要高出很多，為什么說(shuō)喝紅葡萄酒能夠有助于美容養(yǎng)顏…… 查看全文>>

摘要：慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性機(jī)能興衰的“關(guān)鍵”在腰、足。健身專家推出了一套“性愛(ài)鍛煉法”，每一個(gè)動(dòng)作都能鍛煉性愛(ài)時(shí)所需的肌肉。按照下列方法去做，你會(huì)感到身體舒…… 查看全文>>

摘要：是人體督脈上的要穴。它位于頭部，在兩耳廓尖端連線與頭部前后正中線的交叉點(diǎn)。百會(huì)穴既是長(zhǎng)壽穴又是保健穴，此穴經(jīng)過(guò)鍛煉，可開(kāi)發(fā)人體潛能，增加人體內(nèi)真氣，調(diào)節(jié)心、腦血…… 查看全文>>

摘要：怎么才能延緩衰老的腳步，讓我們的生病在時(shí)間的侵蝕下還能保持著青春，是千百年來(lái)人來(lái)一直共同的夢(mèng)想。從古代的醫(yī)學(xué)一直到現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)都在研究怎么抗衰老的方法，人們從來(lái)都…… 查看全文>>

摘要：我們每個(gè)人都希望可以保持青春不朽，因?yàn)槟贻p就是美麗，年輕就是本錢，但是隨著歲月的流逝而衰老也會(huì)無(wú)情地找上門來(lái)，所以說(shuō)很多人會(huì)嘗試使用各種各樣的方法幫助自己延緩衰…… 查看全文>>

摘要：每個(gè)人都會(huì)害怕衰老，每個(gè)人的青春都只有短短的幾十年，人衰老以后，不僅僅是皮膚的衰老，而且身體的各個(gè)器官的機(jī)能也會(huì)慢慢的衰退，身體狀況就會(huì)不如從前，所以在人變衰老…… 查看全文>>

摘要：在現(xiàn)在的社會(huì)中，大多數(shù)人都很熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不僅僅是因?yàn)樽陨硐矏?ài)和為了健身，其實(shí)想要完善自己和塑造美好身形也離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。因此全名健身勢(shì)在必行。同時(shí)容顏衰老是當(dāng)今社會(huì)不…… 查看全文>>

摘要：說(shuō)到衰老是每個(gè)女性都不想發(fā)生的事情，每個(gè)人活著因?yàn)樽约旱墓ぷ鳌⑸疃际遣幌Ｍダ系?。而在生活的越?lái)越好的條件下，大家總是會(huì)買很多的護(hù)膚品來(lái)保持自己的皮膚不去衰老…… 查看全文>>

摘要：大多數(shù)的女性都是不想自己那么容易衰老的，而大家卻是阻止不了自己衰老但是卻是可以延緩自己衰老。其中性生活對(duì)于兩個(gè)夫妻來(lái)是維持夫妻和諧，同時(shí)大家也會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣也會(huì)對(duì)于…… 查看全文>>

摘要：含有豐富的維生素、無(wú)機(jī)鹽及微量元素，還含有30多種酶和18種氨基酸、核酸類等。可以抑制血清和肝臟中膽固醇上升，可預(yù)防動(dòng)脈硬化癥，降低血壓。還有一種干擾素誘導(dǎo)劑，…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)女人過(guò)了二十五歲之后，就應(yīng)該注意保養(yǎng)自己的肌膚了，如果肌膚保養(yǎng)得好，自然就可以起到預(yù)防衰老的作用。而到了二十五歲之后還不注意對(duì)肌膚的保養(yǎng)，那么你可能與同齡人相…… 查看全文>>

摘要：生老病死是自然規(guī)律，但是誰(shuí)不希望自己活得時(shí)間長(zhǎng)久一些呢，特別是對(duì)于女人而言，非常不希望自己衰老，或者是加速衰老的情況發(fā)生。于是，就開(kāi)始尋找各種能夠延緩衰老的方法…… 查看全文>>

摘要：能夠擁有年輕的容顏是每個(gè)女性不斷的追求目標(biāo)，但是女性想要讓自己變得更加的年輕和漂亮總是會(huì)嘗試不同的方法，凡是很多時(shí)候光靠化妝品是達(dá)不到美容和延緩衰老的效果的，也…… 查看全文>>

摘要：有很多的女性因?yàn)槟昙o(jì)比較大，臉上就會(huì)出現(xiàn)細(xì)小的皺紋，相信女性朋友如果發(fā)現(xiàn)臉上有一些皺紋的話，她們會(huì)想盡一切辦法進(jìn)行取證，往往有一些女性會(huì)選擇去美容院進(jìn)行整形，但…… 查看全文>>

摘要：專家介紹到，腋窩俗稱“胳肢窩”，位于肩下方，上臂與胸臂間凹陷處，為頸部與上肢間血管和神經(jīng)通路，是腋窩動(dòng)脈、靜脈、臂叢、腋淋巴結(jié)群組織的集合處。 查看全文>>

摘要：隨著時(shí)間的流逝，很多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉上被歲月留下了痕跡，不論是皺紋也好，還是各種斑點(diǎn)也好，總是會(huì)讓自己感覺(jué)特別的傷心。本來(lái)很好看的面容被這些東西弄的非常丑。其…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在已經(jīng)有越來(lái)越多的男性開(kāi)始注重養(yǎng)生了，尤其是想要拖延自己衰老的速度，不想性能力等隨著年齡的增長(zhǎng)而衰退。那么如果就日常飲食方面而言，什么種類的食品可以幫助男性朋…… 查看全文>>

摘要：絕經(jīng)以后的女人是老的比較快的。雖然從生物學(xué)而言，衰老是自然而然的過(guò)程。但是大部分都是很厭煩衰老的。隨著時(shí)間的推移，年紀(jì)越來(lái)越大。那么人們必然會(huì)走向不同程度的結(jié)構(gòu)…… 查看全文>>

摘要：衰老，一個(gè)聽(tīng)起來(lái)很可怕的名詞。每個(gè)人都希望自己可以容顏永駐，但是時(shí)光匆匆，有的人鮮肉變臘肉，有的人則是依舊青春煥發(fā)。后者得力于保養(yǎng)得當(dāng)，延緩了細(xì)胞衰老。今天，我…… 查看全文>>

摘要：每一個(gè)人都想讓自己看上去更年輕，所以很多人為了能達(dá)到這種效果，也為了延緩自己臉部的衰老，很多人就想通過(guò)選擇中醫(yī)推拿，解決自己面部衰老的情況，所以有很多人為了盡快…… 查看全文>>