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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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孕婦補血時，選擇富含鐵質(zhì)和維生素C的食物尤為重要，如瘦肉、動物肝臟、紅棗、黑木耳和菠菜，這些食物不僅鐵含量高，還能促進鐵的吸收。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2015-07-26 19:55
1.瘦肉：紅肉如牛肉、羊肉含有豐富的血紅素鐵，易于人體吸收。
2.動物肝臟：如豬肝，雖然鐵含量極高，但因其膽固醇含量也高，不宜過量食用。
3.紅棗：富含鐵和維生素C，有助于提高血液中鐵的利用率。
4.黑木耳：是一種優(yōu)質(zhì)的植物性鐵源，同時含有膠質(zhì)，利于腸道健康。
5.菠菜：含有豐富的非血紅素鐵和維生素C，維生素C能增強鐵的吸收。
孕婦補血除了上述食物外，還應注意均衡飲食，適量攝入富含鐵質(zhì)的食物，并在醫(yī)生指導下補充必要的鐵劑，以確保母嬰健康。
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林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。
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