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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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南瓜、胡蘿卜、綠豆、大米、冰糖、紅薯、山楂混熬粥無毒，且有一定益處。食用時需注意適量、搭配等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2014-05-09 13:45
1.食材營養(yǎng)：南瓜富含維生素和膳食纖維；胡蘿卜含胡蘿卜素；綠豆清熱；大米提供能量；冰糖調(diào)味；紅薯促消化；山楂助消化。
2.適量食用：過量食用可能導致胃腸不適。
3.搭配原則：要根據(jù)個人體質(zhì)和飲食需求合理搭配。
4.烹飪要點：注意火候和時間，保證食材煮熟煮透。
5.食用人群：一般人群均可，但糖尿病患者需控制冰糖量。
合理食用這種粥品有益健康，但要因人而異，注意搭配和食用量。
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