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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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早晨喝豆?jié){對身體有諸多益處，包括補充營養(yǎng)、促進消化、增強免疫力等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-11 11:58
1.補充蛋白質(zhì)：豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白，有助于維持身體正常代謝。
2.促進腸道蠕動：其中的膳食纖維能改善腸道功能，預(yù)防便秘。
3.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：大豆異黃酮對女性內(nèi)分泌有一定調(diào)節(jié)作用。
4.補充維生素和礦物質(zhì)：含有維生素B族、鐵、鈣等營養(yǎng)成分。
5.降低膽固醇：有助于控制血脂，降低心血管疾病風(fēng)險。
總之，早晨適量喝豆?jié){有益健康，但要注意適量飲用，避免過量。
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林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。
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