泡過水的紅棗能否食用，取決于多個(gè)因素，包括紅棗的品質(zhì)、泡水時(shí)間、保存條件、水質(zhì)以及個(gè)人身體狀況。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.紅棗品質(zhì)：若紅棗本身新鮮無變質(zhì)，泡水后一般能吃。
2.泡水時(shí)間：短時(shí)間泡水且未變質(zhì)，通?？墒秤?；長(zhǎng)時(shí)間泡水可能滋生細(xì)菌。
3.保存條件：在干凈衛(wèi)生環(huán)境中保存的泡水紅棗，食用風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。
4.水質(zhì)情況：使用干凈的水浸泡，食用安全性較高；污染的水則不宜食用。
5.個(gè)人身體狀況：對(duì)于腸胃敏感者，即使紅棗無異常，也需謹(jǐn)慎食用。
總之，泡過水的紅棗能否食用需綜合判斷，若有疑慮，建議謹(jǐn)慎選擇。

你好，泡過紅棗的水當(dāng)然有營(yíng)養(yǎng)，但是不多，紅棗的營(yíng)養(yǎng)大部分還是留在果肉里，最好全吃。祝健康！