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女人早上第一杯水的正確喝法是什么

女人早上第一杯水的正確喝法是什么

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    申源生 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管內(nèi)科

    女人早上第一杯水的喝法很重要,包括補(bǔ)充水分、防止便秘、沖刷腸胃等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.補(bǔ)充水分:夜晚人體消耗大量水分,晨起喝水可補(bǔ)充代謝失去的約450毫升水分。
    2.防止便秘:刺激胃腸蠕動(dòng),濕潤腸道,促進(jìn)大便排泄。
    3.沖刷腸胃:胃腸排空后喝水能洗滌清潔腸胃,減輕胃刺激。
    4.喚醒身體:促進(jìn)血液循環(huán),讓身體各器官更快進(jìn)入工作狀態(tài)。
    5.提升代謝:幫助加速新陳代謝,利于體內(nèi)廢物排出。
    女人掌握早上第一杯水的正確喝法,對(duì)身體健康有益。

    2014-01-01 21:29
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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